- Planung
• Ein 30 × 70 m großes Feld 22 m vor dem Tor mit Torhüter markieren
• Feld in drei Zonen (links – Mitte – rechts) unterteilen
• Auf der gegenüberliegenden Grundlinie drei Hütchentore errichten
• Zwei Teams mit 8 bzw. 7 Spielern einteilen
• Torhüter dem Überzahlteam zuordnen - Umsetzung
• Torhüter eröffnet jede Aktion per Wurf zu einem Mitspieler
• Überzahlteam versucht, durch eines der gegenüberliegenden Hütchentore zu dribbeln
• Ballbesitzer dürfen nur in zwei benachbarten Zonen agieren (Mitte/links oder Mitte/rechts)
• Unterzahlteam versucht, den Ball zu erobern und über die Grundlinie vor das Tor zu dribbeln
• Nach erfolgreichem Dribbling Abschluss auf das Tor, ohne von Verteidigern gestört zu werden - Variation & Tipps
Variationen
• Aufbauspieler nur mit flachen Pässen agieren lassen und kein Rückpass zum Torhüter
• Aufbauspieler mit maximal drei Kontakten spielen lassen
Tipps
• Unterzahlteam soll Passwege konsequent zustellen und Ballverluste provozieren
• Nachrückende Angreifer vor dem Tor nicht mehr unter Druck setzen
• Auf angemessene Belastung des Unterzahlteams achten, ggf. Pausen einbauen
Das Abwehrverhalten durch Angriffspressing erweitern
Voraussetzungen:
16-20 Spieler
Bälle
Hütchen
Mittel
Tor
Angriffspressing 1
Angriffspressing 2
- Planung
• Feld und Mannschaften aus der vorherigen Übung beibehalten
• Zonen entfernen, gesamtes Feld freigeben
• Tor mit Torhüter sowie drei Hütchentore auf der gegenüberliegenden Grundlinie nutzen - Umsetzung
• Grundablauf beibehalten
• 8 plus Torhüter gegen 7 auf drei Hütchentore
• Ballbesitzer dürfen die komplette Breite des Feldes nutzen
• Erobert das Unterzahlteam den Ball, dribbelt es über die Grundlinie vor das Tor
• Vor dem Tor können die Angreifer ungestört abschließen - Variation & Tipps
Variationen
• Aufbauspieler nur mit Flachpässen agieren lassen, kein Rückpass zum Torhüter
• Aufbauspieler auf maximal drei Kontakte begrenzen
• Feldtiefe verringern, um Räume für das Überzahlteam zu reduzieren
Tipps
• Passwege konsequent zustellen und Ballverluste provozieren
• Unterzahlteam soll nach Ballgewinn schnell umschalten und zielstrebig abschließen
• Nachrückende Angreifer vor dem Tor nicht mehr verteidigen lassen
• Belastung des Unterzahlteams beobachten, ggf. Pausen einrichten