Im Sprint zum Torabschluss

Fußball Technik 14-Herren/Frauen Übungsform Hauptteil
#Torschuss

Voraussetzungen:

4-16 Spieler Bälle Hütchen Mittel Tore
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Unterübungen

Sprint-Dribbling mit Torabschluss nach Zuspiel

  1. Planung
    • Vor dem Strafraum ein Feld markieren.
    • Zwei Gruppen bilden und die Spieler an den hinteren Eckhütchen positionieren.
    • Auf der Grundlinie ein Tor mit Torhüter aufstellen.
    • Am Mittelkreis ein Starthütchen markieren und zwei Anspieler dort mit Bällen postieren.
    • Laufwege so anordnen, dass die Spieler nach jedem Abschluss auf der gegenüberliegenden Seite wieder einsteigen.
  2. Umsetzung
    • Erster Passempfänger sprintet zum diagonal entfernten Eckhütchen.
    • Dort erhält er ein Zuspiel vom Anspieler.
    • Mitnahme in Richtung Tor, anschließend das gegenüberliegende Eckhütchen umdribbeln.
    • Torabschluss auf das Tor mit Torhüter.
    • Danach startet der Spieler der anderen Seite.
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • Passempfänger starten mit Sidesteps zum diagonalen Hütchen.
    • Ohne Umdribbeln des zweiten Hütchens: Direkt aus dem Feld mit höchstem Tempo abschließen.
    Tipps
    • Zuspiele mit dem ersten Kontakt in Richtung Tor mitnehmen.
    • Mit maximalem Tempo agieren und zielstrebig abschließen.
    • Nach jedem Abschluss auf der anderen Seite wieder anstellen.
    • Torhüter nach jeweils vier Schüssen wechseln.
    • Anspieler regelmäßig austauschen.
Sprint-Dribbling mit Torabschluss nach Zuspiel

Tempodribbling mit Doppelaktion und Torabschluss

  1. Planung
    • Grundaufbau der vorherigen Übung unverändert beibehalten.
    • Spieler jetzt mit Ball an den Eckhütchen auf der Strafraumlinie aufstellen.
    • Anspieler weiterhin am Starthütchen mit Bällen positionieren.
    • Tor mit Torhüter auf der Grundlinie besetzen.
  2. Umsetzung
    • Erster Ballbesitzer dribbelt zum diagonal gegenüberliegenden Eckhütchen und umdribbelt es.
    • Anschließend passt er zum Anspieler.
    • Unmittelbar danach sprintet er um das jeweils andere Eckhütchen.
    • Dort erhält er das Zuspiel des Anspielers.
    • Der Passempfänger nimmt den Ball in Richtung Tor mit und schließt von der Strafraumgrenze ab.
    • Danach stellt sich der Spieler auf der jeweils anderen Seite wieder an.
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • Vor dem Torabschluss eine frei wählbare Finte ausführen.
    • Einen Verteidiger einsetzen, der versucht, den Abschluss zu verhindern.
    Tipps
    • Ball sofort mit dem ersten Kontakt in Richtung Tor mitnehmen.
    • Präzise und zielstrebig abschließen.
    • Torhüter nach jeweils vier Aktionen wechseln.
    • Anspieler regelmäßig austauschen.
Tempodribbling mit Doppelaktion und Torabschluss