Aus der sicheren Ballkontrolle saubere Pässe spielen

Fußball Taktik Herren/Frauen Training

#Ballbesitzspiel #Vertikalspiel

Voraussetzungen:

1 Tor 24 Hütchen 3 Bälle Mind. 14 Spieler Mittel

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Unterübungen

Aufwärmen 1

HANDBALL MIT "TOUCHDOWN"

ORGANISATION

Ein 14 x 22 Meter großes Feld markieren.
An den Grundlinien je zwei 2 x 2 Meter große Quadrate errichten.
2 Teams bilden.

ABLAUF

Handballspiel im 7 gegen 7.
Die Ballbesitzer versuchen, den Ball jeweils in einem der gegnerischen Zielquadrate abzulegen (= 1 Punkt für die Mannschaftswertung).

VARIATIONEN

Das Team, das einen "Touchdown" erzielt, bleibt in Ballbesitz und wechselt die Spielrichtung.
Die Quadrate mit verschiedenfarbigen Hütchen markieren und den Mannschaften unabhängig von einer eindeutigen Spielrichtung zuweisen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Darauf achten, dass sich die Spieler jeweils schnell zuwerfen.
Nicht über Schulterhöhe zuwerfen und nicht mit dem Ball in der Hand laufen!
Die Zielquadrate dürfen nicht betreten werden.

Aufwärmen 2

VARIABLE PASSWINKEL

ORGANISATION

Den Grundaufbau beibehalten.
An 4 Quadraten je 1 Eckhütchen entfernen.
Die Spieler in den Quadraten verteilen.

ABLAUF

Die Spieler passen sich mit der Innenseite in vorgegebener Reihenfolge zu und laufen ihren Abspielen zum jeweils nächsten Hütchen nach.

VARIATIONEN

Im Gegenuhrzeigersinn immer ein Hütchen weiter laufen.
Mit 2 oder 3 Bällen gleichzeitig spielen.
Nur mit rechts/links passen bzw. annehmen.
Mit einem Fuß annehmen, mit dem anderen spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Auf ein korrektes Aufdrehen im Moment der Ballannahme in die neue Spielrichtung achten!
Vor dem Entgegenstarten eine Gegenbewegung durchführen!
Auf möglichst "stramme", präzise Zuspiele achten.
Ausreichend Ersatzbälle bereitlegen.

Hauptteil 1

ZONENSPIEL I

ORGANISATION

Auf den Grundlinien einer Spielfeldhälfte 1 Großtor sowie 2 Hütchentore markieren.
Das Spielfeld jeweils in eine Aufbau-, eine Mittelfeld- und eine Angriffszone unterteilen.
In der Mittelfeldzone 2 Außen- und 1 Mittelzone markieren.
2 Teams bilden.
Eine Mannschaft stellt 1 Torhüter.
Je 1 Angreifer und 1 Verteidiger in den beiden Außen- sowie 2 Angreifer und 2 Verteidiger in der Mittelzone postieren.
Alle übrigen Spieler stellen sich in der Aufbauzone auf.

ABLAUF

Die Angreifer in der Aufbauzone versuchen, im 3 gegen 2 in 2 verschiedene Mittelfeldzonen zu passen.
Anschließend freies Spiel auf das Tor mit Torhüter und die beiden Hütchentore.
Jeder Angriff wird von den Aufbauspielern von der Mittellinie gestartet.

VARIATIONEN

Das freie Spiel startet sofort mit dem ersten Zuspiel in eine der Mittelfeldzonen.
Die Aufbauspieler müssen ihre Mitspieler in allen 3 Mittelfeldzonen anspielen, bevor frei gespielt werden darf.
Mit maximal 3 Kontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

Mit Abseits spielen!
Auf ein korrektes Timing beim Entgegenstarten der Passempfänger achten.
Die Breite und Tiefe des Feldes bestmöglich nutzen.
Die Rückpässe zurück in die Aufbauzone sollen möglichst flach und präzise erfolgen.

Hauptteil 2

ZONENSPIEL II

ORGANISATION

Den Grundaufbau und die Mannschaften beibehalten.
Jetzt zusätzlich auch die Aufbauzone in 3 Felder unterteilen.
Die Spieler den Zonen zuweisen.

ABLAUF

Den Grundablauf aus Hauptteil 1 beibehalten.
Jetzt gibt der Trainer mit den Kommandos "Quer!", "Steil!" und "Diagonal!" eine Felderreihenfolge vor, bevor frei gespielt werden darf (z. B. "Steil – diagonal!" = Steilpass nach vorne, Rückpass ins diagonal angrenzende Aufbaufeld usw.).
Anschließend freies Spiel bis zum Torabschluss. Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf die gegenüberliegenden Hütchentore.

VARIATIONEN

Der Trainer gibt 3 oder 4 Kommandos, ehe frei gespielt werden darf.
Mit maximal 3 Kontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

Die Anzahl der Vorgaben dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
Die Zuspiele in den aufgerufenen Zonen jeweils aktiv fordern.
Im freien Spiel möglichst zielstrebig abschließen!

Schlussteil

STEILPASS-SPIEL

ORGANISATION

Das Feld und die Mannschaften beibehalten.
Die Spieler verteilen sich frei im gesamten Feld.

ABLAUF

7 gegen 7 auf das Großtor und die beiden Hütchentore.
Treffer nach 2 Steilpässen in beliebige Zonen zählen dreifach.

VARIATIONEN

Mit 3 Kontakten agieren.
Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Die Zonen können zunächst auch im Schlussteil beibehalten werden. Jetzt werden die Spieler jedoch nicht fest zugewiesen, sondern können sich frei bewegen.
Auf korrekte Freilaufbewegungen der Passempfänger achten.
"Stramm" und präzise in die Tiefe zuspielen!