Kopfball mit Absprung.
Kopfball mit Gegenspieler
Schwierigkeit
★
☆
☆
Spieleranzahl
1
Dauer
5 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
Spieler A wirft den Ball mit einer runden Flugkurve auf Spieler B (1). Spieler B köpfelt aus dem Sprung über den Spieler C hinweg Richtung Spieler A (2). Spieler C ist ein passiver Gegenspieler. Nach 10 Kopfbällen wechseln. usw.
Coaching
Ball mit der Stirne treffen.
Nacken fixieren.
Schwungbewegung des Oberkörpers.
Augen offen behalten.
Nach unten köpfeln.
Timing.
Hände nicht am Gegenspieler.
Variationen
API-ID: 993 · Sprache: de
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