Kopfball aus dem Stand.
Einfacher Kopfball
Schwierigkeit
☆
☆
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Spieleranzahl
1
Dauer
5 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
Spieler A wirft den Ball mit einer runden Flugkurve auf Spieler B (1). Spieler B köpfelt aus dem Stand Richtung Spieler A (2). Nach 10 Kopfbällen wechseln. usw.
Coaching
Ball mit der Stirne treffen.
Nacken fixieren.
Schwungbewegung des Oberkörpers.
Augen offen behalten.
Nach unten köpfeln.
Variationen
Unteres Bild: Spieler B köpft zuerst den Ball in die Luft (2) und spielt ihn dann zurück (3).
API-ID: 969 · Sprache: de
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