Sprint zum Torschuss

Schnelligkeit. Ballmitnahme. Dribbling. Torschuss. Kopplungsgeschwindigkeit.

Der Aufbau erfolgt je nach Leistungsstand/Altersstufe gemäß der Skizze.

Zwei Spieler mit Ball stehen rechts und links der Laufstrecke. Auf Kommando des Trainers startet der erste Spieler aus der wartenden Gruppe los und bekommt einen Ball quer in den Sprintweg gespielt. Er nimmt diesen Ball mit ins Dribbling und schließt mit Torschuss ab. Anschließend wechselt er auf die Position des Spielers, der ihm zugepasst hat.

Achte beim Sprint auf den Ball.
Maximal sprinten.
Achte auf den ersten Kontakt.
Enges Dribbling.
Sauberer Torschuss.

Strecke verkürzen/verlängern.
Zickzack-Kurs aufbauen.