Komplexübungen

Der Mittelfeldspieler spielt den Stürmer an (1), dieser lässt auf den zweiten Mittelfeldspieler prallen (2). Pass auf den Flügelspieler (3), welcher den passiven Verteidiger in der Zone fixiert (4). Der Mittelfeldspieler hinterläuft den Flügelspieler und bekommt den Ball in den Lauf gespielt (5). Flanke (6) und Abschluss.

Team Rot spielt gegen Team Weiss in einem Spielfeld von ca. 12 x 12 Meter 4 gegen 2. Sobald Team Weiss den Ball erobert hat wird ein wartender Mitspieler (Spieler A oder Spieler B) auf der Seite angespielt (1). Spieler A läuft Richtung Grundlinie (2) und flankt zur Mitte (3). Unterdessen haben sich Spieler C und D in Abschlussposition begeben und verwerten die Flanke von A (4). Start wieder 4 gegen 2.

Dito Übung "Hinterlaufen".
C spielt nach der Ballkontrolle einen Ball auf die Flügelposition (5), von wo aus A eine Flanke vor das Tor spielt (6).

Roter Gegenspieler spielt einen Flugball zum Torhüter (1). Dieser wirft sofort Spieler A den Ball zu (2). A dribbelt zur Mitte (3). Spieler B läuft quer und hinterläuft Spieler A. Im richtigen Moment spielt Spieler A den Ball in die Tiefe auf B (4). B entscheidet sich für den Direktschuss oder spielt nochmals zur Mitte. C und D rücken ebenfalls so rasch als möglich in den Angriff mit um abschliessen zu können. Bei jedem Posten 2-3 Spieler die abwechselnd den Angriff ausführen.

Querpass zum Innenverteidiger (1). Flugball (2) zum äusseren Aussenverteidiger. Ballkontrolle, Dribbling und Stürmeranspiel (3). Prallen lassen zum zentralen Mittelfeldspieler (4), welcher auf die andere Seite auf den Flügel spielt (5). Flanke (6) und Abschluss nach Kreuzen der Stürmer.