Bambini

24 Übungen

Übungen

Apfelpflücken

Die Kinder helfen einem Obstbauern beim Apfelpflücken.

Ein ca. 15 x 15 Meter grosses Feld mit je 2 Minitoren nebeneinander auf einer Seite und Torhütern aufbauen. Reihen mit Bällen gegenüber von den Toren bilden. Der Trainer steht im Feld.

Die Kinder dribbeln und schiessen auf die doppelten Minitore. Der Trainer ist Störspieler.

Banditen

Die Kinder spielen Banditen, die im Wilden Westen vor dem Sheriff fliehen.

Ein ca. 10 x 10 Meter grosses Feld aufbauen. Die Kinder starten an einer Seitenlinie, der Trainer steht in der Mitte.

Die Kinder laufen von Seitenlinie zu Seitenlinie. Der Trainer fängt die Kinder. Gefangene werden zusätzliche Fänger.

Bauernhof

Die Kinder helfen auf einem Bauernhof und füttern die Tiere.

Vier ca. 12 x 12 Meter grosse Felder mit je 4 Ecktoren aufbauen. 8 Team mit je 2 Spielern einteilen. 

Ein 2 gegen 2-Turnier durchführen. Gespielt wird auf 4 Ecktore. Nach ca. 5 Minuten wechseln die Spielpaarungen.

Bienenschwarm

Die Kinder spielen Bienen, die den Nektar von Blumen sammeln.

Ein ca. 15 x 15 Meter grosses Feld mit 2 Minitoren und 5 Hütchentoren in 3 Farben aufbauen. Jedes Kind hat einen Ball und startet an der Seitenlinie. Der Trainer steht an der Seite.

Der Trainer ruft den Namen einer Blume. Die Kinder dribbeln durch ein Hütchentor in der Blumenfarbe und schiessen in ein Minitor. Beispiele: Kornblume (blau), Ringelblume (gelb), Gänseblümchen (weiß). Anschliessend an einer Seitenlinie neu starten.

Diamantzwerge

Die Kinder haben als Zwerge Diamanten in einer Mine gefunden. Ein böser Zauberer will sie ihnen wegnehmen.

Ein ca. 15 x 15 Meter großes Feld aufbauen. Jedes Kind hat einen Ball in den Händen. 4 Bälle an den Spielfeldrand legen. Die Kinder laufen mit Bällen in den Händen im Feld. Der Trainer fängt die Kinder. Gefangene tauschen ihren Ball mit einem neuen Ball an der Seite und laufen weiter.

Dosenwerfen

Die Kinder machen auf einem Jahrmarkt beim Dosenwerfen mit.

Ein ca. 10 x 10 Meter grosses Feld mit einem ca. 4 Meter grossen Stangentor aufbauen. Der Trainer steht im Tor. Die Kinder legen ihre Bälle auf zwei gegenüberliegende Seitenlinien.

Die Kinder schiessen von den Seiten im Wechsel auf das Tor.

Eisdiele

Die Kinder verkaufen als Eisverkäufer viele Kugeln in einer Eisdiele.

Zwei ca. 20 x 15 Meter grosse Felder mit je 2 Stangentoren (ca. 4 Meter) aufbauen. 4 Team mit je 3 Spielern einteilen. 

Ein 3 gegen 3-Turnier durchführen. Gespielt wird mit 2 Feldspielern und 1 Torwart auf 2 Stangentore. Nach ca. 5 Minuten wechseln die Spielpaarungen.

Gemüsekisten

Die Kinder packen beim Bio-Bauern Gemüsekisten.

Ein ca. 15 x 15 Meter grosses Feld mit 4 Eckfeldern aufbauen. 2 Teams mit je 3 Kindern einteilen und 2 Bälle nutzen.

Ein Handballspiel im 3 gegen 3 auf 4 Eckfelder durchführen. Gespielt wird mit 2 Bällen. Die Teams dürfen in allen Eckfeldern Treffer erzielen, indem sie den Ball im Eckfeld auf den Boden werfen.

Gespensterflucht

Die Kinder fliehen in einem Geisterschloss vor Gespenstern.

Ein ca. 12 x 12 Meter grosses Feld mit ca. 8 Hütchen aufbauen. Jedes Kind hat einen Partner.

Die Partner laufen hintereinander frei im Feld. Der Hintermann soll alle Bewegungen des Vordermanns nachmachen. Berührt der Vordermann ein Hütchen, tauschen Vordermann und Hintermann die Aufgaben, alternativ nach kurzer Zeit.

Goldschatz

Die Kinder holen eine Goldschatz aus einem Piratenversteck, den ein gefährliches Gespenst bewacht.

Ein ca. 15 x 15 Meter grosses Feld mit 2 Endzonen aufbauen. Viele Bälle in eine Endzone legen. Der Trainer steht in der Feldmitte, die Kinder in der leeren Endzone.

Die Kinder laufen in die Ballzone und tragen einen Ball in ihre Endzone. Dort legen sie ihn ab und starten erneut. Der Trainer fängt die Kinder. Gefangene müssen den Ball abgeben und wieder in ihrer Endzone starten. Haben die Kinder alle Bälle in ihrer Zone gesammelt, startet das Spiel erneut in die Gegenrichtung.

Goldsucher

Die Kinder schürfen als Goldsucher in Alaska.

Ein ca. 10 x 10 Meter grosses Feld mit ca. 8 Pylonen in der Mitte aufbauen. Die Kinder stehen mit Bällen an den Seitenlinien.

Die Kinder schiessen in 2 Teams auf die Pylonen. Anschliessend einen neuen Ball holen und erneut schiessen. Einen Teamwettbewerb organisieren.

Handelsschiff

Die Kinder laden als Matrosen auf einem Handelsschiff die Schiffskanonen mit Kugeln.

Ein ca. 12 x 12 Meter grosses Feld mit 4 Reifen aufbauen. Je einen Ball in die Reifen legen. Jedes Kind hat einen Ball. Die Kinder dribbeln im Feld und tauschen den Dribbelball per Fuss mit den Bällen in den Reifen.

Höhlenbär

Die Kinder erforschen eine Höhle, die ein Bär bewacht.

Ein ca. 15 x 15 Meter grosses Feld mit 2 Minitoren und einem grossen Stangentor in der Mitte aufbauen. Ein Verteidiger steht im Stangentor. Die Kinder dribbeln durch das Stangentor und schiessen in die Minitore. Berührt der Verteidiger einen Ball, wechselt er mit dem Angreifer.

Juwelendieb

Die Kinder jagen als Polizisten einen Juwelendieb.

Ein ca. 10 x 10 Meter grosses Feld mit einem ca. 7 x 7 Meter grossen Innenfeld aufbauen. Jedes Kind hat einen Partner. Die Partner (Fänger und Läufer) stehen sich an einer Seitenlinie gegenüber.

Die Partner starten gemeinsam und laufen seitlich in das Innenfeld. Der Läufer tickt den Fänger an und sprintet anschliessend über die gegenüberliegende Seitenlinie. Der Fänger versucht, den Läufer vorher abzuticken. Anschliessend wechseln Fänger und Läufer die Aufgabe und starten von der  gegenüberliegenden Seitenlinie erneut.

Krankenwagen

Die Kinder fahren als Sanitäter Kranke ins Krankenhaus.

Einen Kreis mit ca. 15 Meter Durchmesser und 2 Minitoren aufbauen. Zwei Teams mit je 2 Spielern einteilen.

Ein Spiel im 2 gegen 2 auf die Minitore durchführen. Die Kinder dürfen in allen Minitoren Treffer erzielen.

Krebsfang

Die Kinder fangen als Fischer Krebse ein.

Ein ca. 12 x 12 Meter grosses Feld aufbauen. Fänger einteilen.

Die Fänger fangen die Läufer. Gefangene bleiben mit ausgebreiteten Armen stehen und können von den Läufern durch Abklatschen befreit werden.

Käsejagd

Die Kinder bringen als Mäuse viele Käsestücke in die Mauselöcher.

Ein ca. 15 x 15 Meter grosses Feld mit 4 Minitoren aufbauen. Jedes Kind hat einen Ball.
Die Kinder dribbeln frei im Feld und schiessen in die Minitore.

Muskeltiere

Die Kinder verteidigen als Musketiere mit Mantel und Degen den König von Frankreich.

Vier ca. 8 x 8 Meter grosse Felder mit je 4 Hütchentoren aufbauen. Zwei Kinder sind in jedem Feld.

Ein 1 gegen 1-Turnier durchführen. Der Gewinner rückt im Uhrzeigersinn ein Feld weiter. Spielzeit: 3 Minuten.

Müllwagen

Die Kinder sammeln Abfall in den Strassen mit einem Müllwagen. 

Ein ca. 15 x 15 Meter grosses Feld aufbauen. 2 Trainer stehen im Feld. 2 Teams mit je 3 Spielern einteilen.
Spiel wird 3 gegen 3 gespielt. Die beiden Trainer sind die Torpfosten und bewegen sich frei im Feld. Ein Treffer ist erzielt, wenn der Ball zwischen den Trainern hindurchgeschossen wird (von beiden Seiten erlaubt). 

Polizeistation

Die Kinder sammeln als Polizisten Diebesgut in der Polizeistation.

Einen Kreis mit ca. 20 Meter Durchmesser und 4 Hütchentoren im Feld aufbauen. Zwei Teams mit je 3 Spielern und 2 Bällen einteilen.

Ein Spiel im 3 gegen 3 mit 2 Bällen auf 4 Hütchentore durchführen. Die Teams greifen auf 2 Tore an und dürfen Treffer von beiden Seiten erzielen.

Radrennen

Die Kinder starten als Radprofis bei einem großen Radrennen.

Ein ca. 15 x 15 Meter grosses Feld mit einem Jugendtor aufbauen. Jedes Kind hat einen Ball. Der Trainer ist Torwart. 

Die Kinder dribbeln frei im Feld. Der Trainer ruft zwei Namen. Die aufgerufenen Kinder dribbeln und schiessen auf das Tor. Anschliessend die Bälle holen, weiterdribbeln und neue Namen aufrufen.

Robin Hood

Die Kinder rauben als Robin Hood Schätze von den Reichen und geben sie den Armen.

Zwei Jugendtore mit Torhütern in ca. 20 Meter Abstand und eine Mittellinie aufbauen. Zwei Trainer stehen mit Bällen neben den Toren. Die Kinder bilden Reihen an der Mittellinie.

Die Trainer passen in das Feld. Die ersten Kinder schiessen direkt auf die Tore. Wer trifft, wird sofort neuer Torwart, anderenfalls gegenüber in die Reihe stellen.

Waldameisen

Die Kinder sammeln als Waldameisen Nüsse und Früchte zwischen den Bäumen.

Ein ca. 12 x 12 Meter grosses Feld mit 4 Minitoren und ca. 7 Pylonen aufbauen. Die Kinder dribbeln, berühren die Pylonen mit den Händen und schiessen in die Minitore.

Wasserpfützen

Die Kinder spielen auf einem Wasserspielplatz und springen über Pfützen.

Ein ca. 12 x 12 Meter grosses Feld mit 6 Reifen aufbauen. Jedes Kind hat einen Ball.

Die Kinder halten den Ball über dem Kopf und springen in die Reifen und wieder hinaus.