- Planung
• Ein 2/3-Spielfeld mit zwei Großtoren und Torhütern markieren.
• Auf beiden Außenpositionen je ein 12 × 12 m großes Feld errichten.
• An jeder Strafraumecke drei Slalomstangen im Abstand von 2 m leicht versetzt aufstellen.
• Start- und Positionshütchen ergänzen und die Spieler daran verteilen.
• Ausreichend Ersatzbälle im Tor bereitlegen. - Umsetzung
• Torhüter eröffnen den Spielaufbau abwechselnd mit einem gezielten Abwurf auf einen Mittelfeldspieler am Positionshütchen.
• Passempfänger lässt nach innen auf einen Mitspieler prallen, der seitlich neben dem Tor startet.
• Dieser nimmt das Zuspiel in die Bewegung an und mit und spielt einen Flugball in das diagonal gegenüberliegende Außenquadrat.
• Dort postierter Spieler nimmt in den Slalomparcours an und mit und schließt anschließend auf das Tor ab.
• Nach jeweils 5 Minuten Seitenwechsel der Spieler. - Variation & Tipps
Variationen
• Flugball per Direktspiel zuspielen.
• Einen Verteidiger bestimmen, den die Außenspieler nach der Ballannahme im 1-gegen-1 ausspielen müssen.
Tipps
• Genügend Ersatzbälle im Tor bereithalten.
• Auf schnelle und präzise Abwürfe des Torhüters achten.
Präzise Diagonalbälle als überraschendes Element im Spielaufbau
Voraussetzungen:
18-20 Spieler
Bälle
Groß
Hütchen
Stangen
Tore
Unterübungen
Spielaufbau mit Flugballverlagerung und Torabschluss
Diagonalball mit Außenzonen-Abschluss im 8-gegen-6
- Planung
• Grundaufbau aus der Vorübung beibehalten.
• Eine Mannschaft mit 10 und eine Mannschaft mit 6 Spielern einteilen.
• Je einen Spieler der Überzahlmannschaft in den beiden Außenzonenfeldern postieren.
• Ausreichend Ersatzbälle bereitlegen. - Umsetzung
• 8 gegen 6 im zentralen Feld spielen.
• Überzahlteam versucht, 5 erfolgreiche Pässe in den eigenen Reihen zu spielen.
• Anschließend gezielter Diagonalball zu einem Mitspieler in einer Außenzone.
• Außenspieler kontrolliert das Zuspiel, umdribbelt die Slalomstangen und schließt auf das Tor ab.
• Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie auf das gegenüberliegende Tor. - Variation & Tipps
Variationen
• Außenspieler rücken als zusätzliche Angreifer ins Feld ein → 9 gegen 6 bzw. 10 gegen 6.
• Überzahlmannschaft spielt mit maximal 3 Kontakten.
Tipps
• Angreifer sollen die gesamte Breite und Tiefe des Spielfelds nutzen.
• Anzahl der Verteidiger je nach Leistungsstand anpassen.
• Ausreichend Ersatzbälle bereithalten.