Filter zurücksetzen

Spiel auf den zentralen Stürmer

Fußball Technik Herren/Frauen Training
#Passen #Schießen

Voraussetzungen:

2 Tore 4 Bälle 4 Hütchen Mind. 14 Spieler Mittel
Quelle ansehen →

Unterübungen

Aufwärmen 1

ENTGEGENKOMMEN, PASSEN UND AUFDREHEN I

ORGANISATION

  • Ein 50 x 40 Meter großes Feld markieren.
  • In der Mitte eine 8 Meter breite Zone abstecken.
  • Dreiergruppen einteilen.
  • Die beiden Torhüter wärmen sich separat auf.

ABLAUF

  • A passt zum entgegenkommenden B, der sich aufdreht und zu C passt.
  • Anschließend passt C zum entgegenkommenden B, der sich aufdreht und zu A passt.
  • Nach jeweils zehn Pässen wechseln die Spieler ihre Positionen.

VARIATIONEN

  • A und C haben einen Ball und passen dem in der Zone entgegenkommenden B immer wieder zu, wobei dieser prallen lässt.
  • Die Spieler in 2 Gruppen zusammenführen, 2 Spieler in der Zone platzieren, so dass die Spieler jeweils ihrem Zuspiel folgen können.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • B muss vor der Ballannahme einen Schulterblick machen.
  • Richtig entgegenkommen, mit anschließendem Aufdrehen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

ENTGEGENKOMMEN, PASSEN UND AUFDREHEN II

ORGANISATION

  • Die Organisationsform des Feldes und der Zone belassen.
  • Die Spieler auf die Stationen aufteilen.

ABLAUF

  • A passt zum entgegenkommenden B, der sich aufdreht und in den Lauf von C passt.
  • C nimmt in den Strafraum mit, dreht sich und passt auf den entgegenkommenden D.
  • D dreht sich auf und spielt in den Lauf von E, der in den Mittelkreis dribbelt.
  • Die Spieler folgen jeweils ihrem Zuspiel.

VARIATIONEN

  • B und D durchlaufen eine Koordinationsleiter, bevor sie in die Zone starten.
  • Die Torhüter mit einem platzieren Torschuss von C und E (bereits das Tor auf die Mittellinie stellen) in das Aufwärmen integrieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Blickkontakt vor dem Zuspiel einfordern.
  • Präzise Pässe spielen.
  • B und D müssen sich vor oder bei der Ballannahme aufdrehen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

ENTGEGENKOMMEN, PASS IN DIE TIEFE UND TORSCHUSS I

ORGANISATION

  • Die Organisationsform des Feldes und der Zone belassen.
  • Die Spieler auf die Stationen aufteilen.
  • Die beiden Torhüter gehen abwechselnd ins Tor.

ABLAUF

  • A passt zum entgegenkommenden B, der sich aufdreht und in den Lauf von C passt.
  • C startet in höchstem Tempo, nimmt kurz mit und schießt.
  • Gleicher Ablauf über die andere Seite.

VARIATIONEN

  • Die Spieler C und D wechseln die Seite.
  • B lässt auf A prallen und A passt C oder D in den Lauf.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • B kommt in höchstem Tempo entgegen.
  • Das Entgegenkommen wird leicht diagonal durchgeführt.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

ENTGEGENKOMMEN, PASS IN DIE TIEFE UND TORSCHUSS II

ORGANISATION

  • Die Organisationsform des Feldes und der Zone belassen.
  • Angreifer und Abwehrspieler benennen.
  • Die Spieler auf die Stationen aufteilen.
  • Die beiden Torhüter gehen abwechselnd ins Tor.

ABLAUF

  • A passt zum entgegenkommenden B, der sich aufdreht und in den Lauf von C passt.
  • C startet in höchstem Tempo, nimmt kurz mit und geht in die 1 gegen 1-Situation mit dem vom Torraum entgegenstartenden Verteidiger und schießt.
  • Gleicher Ablauf über die andere Seite.

VARIATIONEN

  • B geht mit C oder D ins 2 gegen 1 im Strafraum mit.
  • C und D gehen in ein 2 gegen 1 im Strafraum.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • C und D spielen den Abwehrspieler in höchstem Tempo aus.
  • C und D behalten beim Torschuss die Übersicht.
Hauptteil 2

Schlussteil

6 GEGEN 6

ORGANISATION

  • Ein 50 x 40 Meter großes Feld aufbauen.
  • Ein Großtor an der Mittellinie aufstellen.
  • Eine Mittellinie markieren.
  • Zwei Teams einteilen.
  • Die beiden Torhüter gehen ins Tor.

ABLAUF

  • Es wird 6 gegen 6 + 2 Torhüter gespielt.
  • Ziel ist der Pass auf den zentralen Angreifer, der den Ball vor der Mittellinie abholt und einem Mittelfeldspieler in den Lauf spielt.
  • Im Strafraum darf zunächst nicht verteidigt werden.

VARIATIONEN

  • Einer der 3 Angreifer kommt über die Mittellinie entgegen und die anderen beiden starten in die Tiefe.
  • Es darf auch im Strafraum verteidigt werden.
  • Freies Spiel.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der zentrale Angreifer kommt im Timing entgegen.
  • Die beiden Außenspieler starten in höchstem Tempo in den Strafraum.
Schlussteil