Das Dribbeln auch im Seniorenbereich weiter verbessern

1. Planung
   • Grundaufbau aus der vorherigen Übung beibehalten
   • Hütchentore in der Feldmitte entfernen
   • Pro Seite jeweils 2 Hütchentore gegenüberliegend positionieren
   • Spieler gleichmäßig an den Hütchentoren aufstellen
   • Spieler auf einer Seite jeweils mit 1 Ball ausstatten
   • Ersatzbälle an den Hütchentoren bereitlegen
2. Umsetzung
   • Erster Ballbesitzer dribbelt ins Feld
   • Von diagonal gegenüber startet ein Verteidiger ins Feld
   • 1 gegen 1 im Feld
   • Ziel des Angreifers: Verteidiger ausspielen und durch eines der beiden gegenüberliegenden Hütchentore dribbeln
   • Erobert der Verteidiger den Ball, kontert er auf die beiden anderen Hütchentore
   • Aktion endet nach Punkt, Ballaus oder Konter
   • Nächste Spieler starten von der jeweils anderen Seite
   • Nach mehreren Durchgängen Aufgaben und Positionen wechseln
3. Variation & Tipps

Variationen
• Alle Spieler starten aus der Feldmitte zwischen den Hütchentoren ins 1 gegen 1
• Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt die meisten Punkte?

Tipps
• Mit hohem Dribblingtempo agieren
• Nach der Finte explosiv zur freien Seite wegdribbeln
• Klare Richtungswechsel einfordern
• Ausreichend Ersatzbälle an den Hütchentoren bereithalten

1. Planung
   • Zwei aneinandergrenzende Felder à 25 × 25 m markieren
   • In jedem Feld zwei gegenüberliegende Grundlinien als Dribbellinien festlegen
   • 4 Teams à 4 Spieler einteilen
   • Je 2 Mannschaften pro Feld zuweisen
   • Pro Feld 1 Ball
2. Umsetzung
   • Gespielt wird 4 gegen 4 im jeweiligen Feld
   • Ziel: Überdribbeln einer der beiden gegenüberliegenden Dribbellinien
   • Nach erfolgreichem Überdribbeln erhält das Team einen Punkt
   • Spiel wird sofort fortgesetzt
   • Freies Spiel ohne Unterbrechung
3. Variation & Tipps

Variationen
• Turnierform nach dem Modus „jeder gegen jeden“ organisieren
• Beide Felder zusammenlegen
• 8 gegen 8 auf die Dribbellinien spielen
• Nach erfolgreichem Überdribbeln sofortige Spielrichtungsänderung
• Anschließend auf die Seitenlinien spielen und fortlaufend wechseln

Tipps
• Mutig in 1-gegen-1-Situationen gehen
• Mit hohem Tempo ins Dribbling starten
• Zielstrebig in Richtung Dribbellinie dribbeln
• Nach Ballgewinn sofort umschalten