- Planung
• In beiden Spielfeldhälften jeweils mit 4 Hütchen eine Raute markieren
• 2 Großtore mit Torhütern auf den Strafraumlinien aufstellen
• 4 Gruppen zu je 4 Spielern einteilen
• Je 4 Spieler besetzen die Hütchen einer Raute
• 2 Gruppen warten an der Mittellinie
• Der Spieler am linken Hütchen jeder Raute startet mit Ball - Umsetzung
• Ballführender Spieler dribbelt vom linken Hütchen in Richtung Tor
• Auf Zuruf des torentfernten zentralen Mitspielers Dribbling abbrechen
• Rückpass zum zentralen Spieler und Spielverlagerung hintenherum auf die ballferne Seite
• Außenspieler bereitet eine Flanke oder einen scharfen Flachpass vor
• Alle Spieler rücken abgestimmt vor das Tor nach
• Torabschluss nach Hereingabe
• Nach Abschluss Feld räumen
• Nächste Vierergruppe startet - Variation & Tipps
Variationen
• Start von der gegenüberliegenden Seite
• Seitenverlagerung über den offensiv-zentralen Spieler einleiten → Ablage zum defensiven Spieler → direkte Verlagerung
• Nach Abbruch des Dribblings maximal 10 Sekunden bis zum Torabschluss
• Kontaktzahl für zentrale Spieler begrenzen
Tipps
• Zentrale Spieler aktiv freilaufen und klare Passwinkel schaffen
• Zuspiel in offener Stellung an- und mitnehmen
• Spiel möglichst mit dem zweiten Kontakt verlagern
• Beim Nachrücken saubere Staffelung vor dem Tor einhalten
• Nicht zu früh in die Flanke starten
• Alternativ scharfe Flachpässe von außen zulassen
• Positionswechsel eigenständig und dynamisch durchführen