TECHNIK-PENDEL
ORGANISATION
- Zwei 20 x 20 Meter große Quadrate markieren
- Jedem Feld 8 Spieler zuweisen
- Die Spieler hinter den Grundlinien aufstellen
- Je 1 Spieler auf jeder Grundlinie hat 1 Ball
ABLAUF
- Auf ein Trainerkommando dribbeln die Ballbesitzer in die Felder und suchen sich jeweils einen Anspielpartner auf der gegenüberliegenden Seite.
- Diesen spielen sie an, tauschen mit dem Passempfänger die Positionen und Aufgaben usw.
VARIATIONEN
- Nur mit rechts/links dribbeln bzw. passen.
- Zusätzlich Spieler auf den beiden Außenlinien postieren, so dass die Ballbesitzer von 4 Seiten gleichzeitig ins Feld dribbeln.
TIPPS UND KORREKTUREN
- Vor den Zuspielen Blickkontakt einfordern.
- Die Zuspiele in die Vorwärtsbewegung an- und mitnehmen.