- Planung
• Zwei bestehende Rauten beibehalten
• Auf der Grundlinie ein Großtor mit Torhüter aufstellen
• Spielfeld auf Torraumbreite bis zu den beiden Rauten markieren
• Angreifer (Mittelfeldspieler) und Verteidiger bestimmen
• Startspieler mit Ball zentral oder seitlich positionieren
• Je ein Verteidiger im Feld vor dem Tor positionieren
• Mittelfeldspieler jeweils in den Rauten aufstellen - Umsetzung
• Startspieler passt zum in die Raute startenden Mittelfeldspieler
• Mittelfeldspieler nimmt in offener Stellung an, dreht auf und dribbelt aus der Raute
• Direktes 1 gegen 1 gegen den Verteidiger
• Gelingt das Ausspielen, folgt zielstrebiger Torabschluss
• Aktion endet nach Torabschluss oder Ballgewinn
• Nächste Aktion über die gegenüberliegende Seite
• Mittelfeldspieler stellen sich nach jeder Aktion bei der jeweils anderen Raute an
• Kontinuierlicher Seitenwechsel - Variation & Tipps
Variationen
• Zuspiel vor die Raute, anschließend durch die Raute dribbeln
• Einzelwettbewerb: Wer erzielt die meisten Treffer?
• Zwei Teams bilden und Teamwettbewerb durchführen
Tipps
• 1 gegen 1 mit maximalem Tempo und klarer Stoßbewegung suchen
• Mutig in Richtung Strafraum dribbeln
• Abschluss konsequent und zielstrebig durchführen
• Verteidiger aktiv und mit klarer Stellung zum Ball arbeiten
• Anspieler und Verteidiger regelmäßig rotieren
• Vororientierung und erster Kontakt in Spielrichtung einfordern