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Durch das Zentrum in die Spitze

Voraussetzungen:

10 Bälle 2 Tore 8 Hütchen Mind. 14 Spieler Mittel

Aufwärmen 1

TECHNIK IM DOPPELPASS-FELD

ORGANISATION

  • Ein 30 x 30 Meter großes Feld markieren
  • In der Feldmitte ein Rechteck aufbauen
  • 4 Spieler ohne Bälle im zentralen Feld aufstellen
  • Alle übrigen Spieler mit je 1 Ball im übrigen Feld verteilen

ABLAUF

  • Die Ballbesitzer dribbeln im Feld frei umher, suchen sich einen freien Spieler im zentralen Feld und spielen einen Doppelpass.
  • Anschließend suchen sie sich erneut einen freien Spieler usw.

VARIATIONEN

  • Die Passempfänger im zentralen Feld nehmen aus der Mitte heraus an und mit und tauschen mit dem Passgeber sofort die Positionen und Aufgaben.
  • Die Außenspieler dribbeln frei umher. Die zentralen Spieler versuchen, den Ballbesitzern die Bälle vom Fuß zu spitzeln.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Eine enge Ballführung im Dribbling fordern.
  • Vor dem Zuspiel Blickkontakt mit dem Passempfänger im Rechteck suchen.
  • Den Zuspielen jeweils aktiv entgegenstarten.
  • Die Spieler im zentralen Feld regelmäßig wechseln.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

PASS IN DIE TIEFE

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

ABLAUF

  • A passt zum entgegenkommenden B, der das Zuspiel prallen lässt.
  • C läuft hinter B in die Tiefe und erhält einen Vertikalpass von A.
  • C nimmt kurz an und mit und spielt quer zu D.
  • Gleicher Ablauf von D, E und F über die jeweils andere Seite.
  • Die Spieler rücken nach jeder Aktion eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • Die Position der Spieler variieren und in entgegengesetzter Richtung spielen.
  • Auf der Grund- und der Mittellinie Tore mit Torhütern markieren: C und F schießen den Torhütern zum Aufwärmen auf den Körper. Anschließend werfen diese auf D bzw. A ab.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Stramme Zuspiele in den Fuß der Mitspieler fordern.
  • B und E müssen den Zuspielen jeweils deutlich entgegenstarten.
  • C und F müssen im Timing losstarten.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

PASS IN DIE TIEFE MIT TORSCHUSS

ORGANISATION

  • Vor 1 Tor mit Torhüter mehrere Positionshütchen aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

ABLAUF

  • A passt auf den entgegenkommenden B, der prallen lässt.
  • C läuft hinter B in die Tiefe und bekommt einen Vertikalpass von A.
  • C nimmt kurz an und mit.
  • Gleichzeitig startet B vor das Tor mit und erhält einen Rückpass von C.
  • B schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Die Spieler wechseln ihre Positionen alphabetisch.

VARIATIONEN

  • Die Positionen der Spieler variieren, und den Ablauf über die jeweils andere Seite durchführen.
  • C schließt selbst auf das Tor mit Torhüter ab.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achtzen, dass C vor dem Rückpass Blickkontakt mit B aufnimmt.
  • Zielstrebig abschließen!
Hauptteil 1

Hauptteil 2

PASS IN DIE TIEFE UND 2 GEGEN 2

ORGANISATION

  • Den Aufbau weiter verwenden
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Startspieler haben Bälle

ABLAUF

  • Grundablauf wie zuvor.
  • Jetzt versuchen B und C, die Passkombination mit Zuspiel in die Tiefe im 2 gegen 2 zu verwerten.

VARIATIONEN

  • Die Positionen verändern und den Ablauf über die jeweils andere Seite durchführen.
  • Die Angreifer müssen innerhalb von 10 Sekunden abgeschlossen haben.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Mit Abseits spielen: C muss aufpassen, nicht zu früh in die Tiefe zu starten.
  • Präzise Torschüsse fordern.
  • Die Spielerpaare nach jedem Durchgang wechseln.
Hauptteil 2

Schlussteil

TORE NACH PASS IN DIE TIEFE

ORGANISATION

  • Auf einer Spielfeldhälfte 2 Tore mit Torhütern aufstellen
  • Die Mittellinie markieren
  • 7 Angreifer und 5 Verteidiger bestimmen

ABLAUF

  • 7 gegen 5 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Verteidiger dürfen nur in der gegnerischen Hälfte attackieren.

VARIATIONEN

  • 1 Verteidiger darf hinter die Mittellinie nachrücken.
  • Alle Spieler dürfen im kompletten Feld agieren.
  • 2 Teams zu je 6 Spielern bilden und zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Angreifer müssen die Außenspieler an den Seitenlinien einbeziehen, um im Zentrum die Lücke für den Vertikalpass zu schaffen.
  • Im Zentrum soll immer wieder ein Stürmer entgegenstarten, während der jeweils andere diagonal in die Tiefe wegstartet.
  • Ein schnelles Kombinationsspiel fordern.
  • Die Stürmer sollen sich gegenseitig absprechen.
  • Der Passempfänger in der Tiefe soll abschließend selbst entscheiden, ob er auf einen nachrückenden Spieler ablegt oder selbst auf das Tor mit Torhüter abschließt.
Schlussteil