TECHNIK UND KOORDINATION
ORGANISATION
- Einen Parcours mit Koordinationsleitern und Minihürden aufbauen
- Die Spieler auf den Positionen verteilen
- Der erste Spieler bei A hat 1 Ball
ABLAUF
- A passt zu B und durchläuft die Koordinationsleiter.
- B dribbelt zur Grundlinie und passt auf C zurück.
- C nimmt kurz an und mit und passt diagonal auf D.
- D spielt zu E weiter und läuft über die Minihürden.
- E dribbelt zur Grundlinie und passt auf F zurück.
- F nimmt kurz an und mit, spielt diagonal zum jeweils nächsten Spieler bei A weiter usw.
- Alle Passgeber laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.
VARIATIONEN
- Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen: Die jeweils ersten Spieler bei A und D haben je 1 Ball
- Die Geschicklichkeitsaufgaben variieren: z. B. mit 2 Kontakten durch die Koordinationsleiter laufen, die Minihürden einbeinig überspringen usw.
TIPPS UND KORREKTUREN
- Präzise Pässe in den Fuß des Mitspielers fordern.
- Als Passempfänger möglichst mit dem ersten Kontakt sofort in die Vorwärtsbewegung an- und mitnehmen.