- Planung
- Ein 20 × 20 m großes Feld markieren.
• Ein Hütchen-Kreuz im Zentrum aufbauen.
• Zwei Teams mit je vier Spielern bilden.
• Pro Team drei Spieler im Feld und einen Rotationsspieler außerhalb positionieren.
• Das blaue Team startet mit einem Ball.
• Die Tore an den gegenüberliegenden Seiten positionieren.
- Umsetzung
- Im 3 gegen 3 frei auf beide Tore spielen.
• Beide Teams dürfen auf beide Tore angreifen.
• Die Spieler nutzen die Hindernisse im Feld zur Orientierung und Raumaufteilung.
• Nach einer Minute wechseln die Rotationsspieler ins Feld.
• Nach Toren oder Ausbällen wird das Spiel sofort fortgesetzt.
- Variation & Tipps
Variationen
- Im 4 gegen 4 spielen.
• Jedem Team ein festes Tor zuordnen.
• Auf große Tore mit Torhütern spielen.
Tipps
- Kleine Spielformen für viele Dribbelaktionen nutzen.
• Richtungswechsel und Tempowechsel aktiv einfordern.
• Hindernisse bewusst zur Erschwerung des Spiels einsetzen.
• Freie Räume nach Ballgewinn schnell erkennen.
• Kurze Spielzeiten mit hoher Intensität organisieren.