- Planung
- Spielfeld ca. 45 × 70 m mit zwei Toren markieren • Parcours entsprechend anpassen (A, B, C, D)
• 1 Großtor mit Torhüter auf der Grundlinie aufstellen
• Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen
• Startbälle bei A - Umsetzung
• A spielt zu B, der entgegenkommt
• B lässt direkt auf C prallen
• C spielt zu D, der entgegenstartet
• B startet nach der Ablage in Richtung Strafraum
• D passt in den Lauf von B
• B nimmt kurz an und schließt auf das Tor mit Torhüter ab
• Alle Spieler rücken nach der Aktion eine Position im Gegenuhrzeigersinn weiter - Variation & Tipps
Variationen
• B schließt direkt per Direktschuss ab
• 1 Verteidiger ergänzt, der den Abschluss stört
• Parcours spiegelverkehrt aufbauen und andere Seite nutzen
• Kontaktzahl für einzelne Positionen begrenzen
Tipps
• Timing des Tiefenlaufs von B beachten (Abseits vermeiden)
• Präzise Ablagen und saubere Passqualität
• Dynamisches Nachstarten nach der Ablage
• Zielstrebiger Torabschluss
• Klare Abstimmung im Ablauf