- Planung
• 1 Großtor mit Torhüter aufstellen
• Vor dem Strafraum 2 Stangentore zentral positionieren
• Start- und Positionshütchen beidseitig aufbauen
• Spieler gleichmäßig auf Start- und Angreiferpositionen verteilen
• Bälle bei den Starthütchen - Umsetzung
• Startspieler passt zum entgegenstartenden Angreifer
• Angreifer nimmt das Zuspiel an und dreht zur freien Seite auf
• Dribbling um das vorgegebene Stangentor
• Anschließend Torabschluss auf das Tor mit Torhüter
• Nächste Aktion startet von der gegenüberliegenden Seite
• Nach jeder Aktion Positions- und Aufgabenwechsel - Variation & Tipps
Variationen
• Ballannahme nur mit Innen- oder Außenseite vorgeben
• Dribbling um das jeweils gegenüberliegende Stangentor
• Startpositionen variieren
• Kontaktzahl begrenzen
Tipps
• Ball mit erstem Kontakt in die Drehbewegung mitnehmen
• Hohes Tempo beim Dribbling um das Stangentor
• Abschluss im Lauf ohne Tempoverlust
• Rechts/links je nach Seite sauber abschließen
• Präzise Zuspiele in den Lauf des Angreifers