DRIBBLING IM STANGEN- UND HÜTCHENPARCOURS
ORGANISATION
- Vor dem Strafraum ein Feld markieren
- Darin einen Parcours mit Hütchen und Stangentoren aufbauen
- Die Spieler mit je 1 Ball im Feld verteilen
ABLAUF
- Die Spieler dribbeln frei im Feld umher.
- Dabei umdribbeln sie die Hütchen, dribbeln durch die Stangentore und führen verschiedene vorgegebene Dribbeltechniken aus (z. B. nur mit der Innen-/Außenseite dribbeln, den Ball mit der Sohle ziehen usw.).
VARIATIONEN
- Der Trainer gibt das Dribbeltempo per Handzeichen vor (1 = langsam, 2 = mittel, 3 = schnell).
- Nur die Hälfte der Spieler hat je 1 Ball. Alle anderen agieren als Anspieler, die jeweils vor den Hütchen und Stangen Anspiele der Ballbesitzer fordern.
TIPPS UND KORREKTUREN
- Auf eine enge Ballführung achten.
- Beidfüßiges Dribbling einfordern.
- Drehungen und kurze Richtungswechsel einbauen.