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Mit Hindernissen das Dribbeln fördern

fußball technik F-Jugend U8/U9 training
#Dribbling

Voraussetzungen:

16 Hütchen 2 Minitore 4 Pylonen 9 Bälle Klein Mind. 8 Spieler
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Aufwärmen 1

Farben-Staffel

Organisation

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld mit 12 Hütchen in 4 Farben markieren.
  • 4 Teams zu je 2 Spielern bilden und jedes Team einem Eckhütchen zuweisen.

Ablauf

  • Der Trainer nennt einen Begriff (hier: "Frosch!").
  • Die Kinder müssen den Begriff einer passenden Farbe zuordnen und schnell 1 entsprechendes Hütchen berühren.
  • Anschließend beim nächsten Kind in der Reihe abklatschen.

Variationen

  • Mehrere Begriffe nennen oder farbige Hütchen hochhalten.
  • Bundesligavereine nennen und die Farben zuordnen.

Tipps und Korrekturen

  • Staffelwettbewerbe verbessern Schnelligkeit und Geschicklichkeit.
  • Koordinative mit kognitiven (geistigen) Aufgaben verbinden.
  • Zum Einstieg motivierende Spiele nutzen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

Farben-Dribbeln

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • Auf 2 Seitenlinien je 1 Minitor aufstellen.
  • Jedes Minitor mit 2 Farben kennzeichnen.
  • Jeder Spieler hat 1 Ball.

Ablauf

  • Der Trainer nennt 2 Begriffe (hier: "Feuer, Wasser!").
  • Die Kinder müssen zu den passenden Hütchenfarben ins Feld dribbeln und anschließend in das entsprechende Minitor abschließen.

Variationen

  • Einen Wettbewerb durchführen: Welcher Spieler trifft zuerst?
  • Nur mit links/rechts dribbeln und schießen.
  • 3 oder mehr Begriffe nennen.

Tipps und Korrekturen

  • Farbaufgaben erschweren das Dribbeln.
  • Technische und kognitive Aufgaben kombinieren.
  • Kleine Wettbewerbe motivieren die Kinder.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

Diamant-Spiel

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden.
  • Die Minitore diagonal an 2 Eckpunkten aufstellen.
  • 2 Teams zu je 4 Spielern bilden.
  • 3 Spieler jedes Teams im Feld postieren.
  • 1 Rotationsspieler steht jeweils außerhalb des Feldes.
  • Blau hat 1 Ball.

Ablauf

  • 3 gegen 3 im Feld
  • Nach 1 Minute die Rotationsspieler wechseln.

Variationen

  • Im 2 gegen 2 oder 4 gegen 4 spielen.
  • Auf Stangentore mit Torhütern spielen.
  • Die Hütchen entfernen.

Tipps und Korrekturen

  • Kleine Fußballspiele fördern das Dribbeln.
  • Kleine Felder sorgen für viele 1 gegen 1-Situationen.
  • Die Hütchen bleiben als Hindernisse im Feld.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

Torschuss-Dribbeln

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • Die Minitore 7 Meter hinter 2 Seitenlinien aufstellen.
  • 2 Teams zu je 4 Spielern bilden und diagonal an 2 Eckhütchen postieren.
  • Jeder Spieler hat 1 Ball.

Ablauf

  • Die Startspieler der Teams dribbeln durch den Hütchenwald und schließen vor der Seitenlinie auf die Minitore ab.
  • Anschließend reihen sie sich am Starthütchen gegenüber wieder ein.

Variationen

  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team erzielt die meisten Treffer?
  • Nur mit links/rechts dribbeln und schießen.
  • Nach maximal 10 Sekunden abschließen.

Tipps und Korrekturen

  • Das Dribbeln mit dem Torschuss verbinden.
  • Torschussaufgaben gehören in jedes Training.
  • Hindernisse aufbauen und die Kinder das Überwinden frei ausprobieren lassen.
Hauptteil 2

Schlussteil

Hütchen im Spiel

Organisation

  • Ein 25 x 20 Meter großes Feld mit den 2 Minitoren markieren.
  • 12 Hütchen im Feld verteilen.
  • 2 Teams zu je 4 Spielern bilden.
  • 3 Spieler jedes Teams im Feld postieren.
  • 1 Rotationsspieler steht jeweils außerhalb des Feldes.

Ablauf

  • 3 gegen 3 im Feld
  • Die Rotationsspieler wechseln nach jedem Treffer oder Seitenaus.

Variationen

  • 4 gegen 4
  • Bei 2 Toren Abstand, spielt die unterlegene Mannschaft bis zum Gleichstand in Überzahl.
  • Der Torschütze erfüllt eine Koordinationsaufgabe, bevor er wieder mitspielen darf.

Tipps und Korrekturen

  • Für freie Fußballspiele viel Zeit einplanen.
  • Die Anzahl und die Stellung der Tore ständig verändern.
  • Darauf achten, dass die Minitore nicht blockiert werden.
Schlussteil