In kleinen Spielformen variantenreich trainieren

1. Planung

• Den bestehenden Grundaufbau beibehalten.
  • Die Minitore und vier Positionshütchen gemäß Aufbau positionieren.
  • Zwei Teams bilden.
  • Spieler an den Positionen A und B verteilen.
  • Die Spieler bei A mit Bällen ausstatten.

1. Umsetzung

• A spielt ein Zuspiel zu B.
  • B nimmt den Ball in die Bewegung mit und greift auf eines der Minitore an.
  • A startet nach dem Zuspiel nach und verteidigt im 1 gegen 1.
  • Gewinnt A den Ball, darf A selbst auf die Minitore abschließen.
  • Nach jeder Aktion wechseln die Spieler die Positionen.

1. Variation & Tipps

Variationen

• Wettbewerb: Wer erzielt die meisten Treffer?
  • Abschluss nur auf ein vorgegebenes Minitor.
  • Mitnahme und Torabschluss nur mit rechts oder links erlauben.

Tipps

• Die erste Mitnahme direkt in freie Räume ausführen.
  • Tempo nach der Ballmitnahme erhöhen.
  • Mitnahme unter Gegnerdruck sauber kontrollieren.
  • Minitore als schnelle und klare Zielorientierung nutzen.
  • Kurze Wartezeiten und hohe Wiederholungszahlen organisieren.

1. Planung

• Den bestehenden Grundaufbau beibehalten.
  • Die Positionshütchen A in den Ecken zwischen den Minitoren platzieren.
  • Zwei Teams bilden.
  • Spieler auf die Positionen A und B verteilen.
  • Die Spieler bei A mit Bällen ausstatten.

1. Umsetzung

• A spielt ein Zuspiel zu B.
  • B nimmt den Ball mit der ersten Aktion in die Bewegung mit.
  • Anschließend spielt B im 1 gegen 1 gegen A auf ein Minitor.
  • Gewinnt A den Ball, darf A selbst auf die Minitore abschließen.
  • Nach jeder Aktion wechseln die Spieler die Positionen.

1. Variation & Tipps

Variationen

• Die Minitore umdrehen.
  • A und B spielen vor dem 1 gegen 1 einen Doppelpass.

Tipps

• Die Mitnahme aus unterschiedlichen Positionen und Körperstellungen ausführen.
  • Seitliche und diagonale Zuspiele sauber mitnehmen.
  • Nach der Mitnahme direkt Tempo aufnehmen.
  • Gegnerdruck schrittweise erhöhen.
  • Mit der ersten Ballaktion zielgerichtet in freie Räume mitnehmen.