- Planung
• Vor dem Strafraum eine Zone von ca. 14 × 40 m markieren
• An den Seiten zusätzliche Außenquadrate aufbauen
• Zwei Teams im Verhältnis 8 gegen 6 einteilen
• Angreiferteam (z. B. Blau) festlegen
• 3 Angreifer und alle Verteidiger in der zentralen Zone positionieren
• Übrige Angreifer in den Außenquadraten sowie hinter der Zone verteilen - Umsetzung
• Spiel im 5 plus 3 gegen 6 auf Ballhalten
• Angreifer kombinieren innerhalb und zwischen den Zonen
• Ziel: 15 Pässe in den eigenen Reihen über Steil- und Rückpässe
• Einbindung der vorderen und hinteren Zonen erforderlich
• Verteidiger versuchen Ballgewinn
• Bei Ballgewinn erhalten die Verteidiger einen Punkt
• Angreifer starten anschließend erneut - Variation & Tipps
Variationen
• Alle Zonen müssen mindestens einmal angespielt werden
• Angreifer auf maximal drei Kontakte begrenzen
• Spieler in den Zonen spielen nur direkt
Tipps
• Passempfänger aktiv entgegenstarten lassen
• Steilpässe präzise und scharf in die Spitze spielen
• Außenspieler in offener Stellung annehmen oder direkt prallen lassen
• Querpässe zwischen Außen- und Mittelzone vermeiden
• Verteidiger nutzen die gesamte Breite zur Balleroberung
