Wettkampfgemässe Techniken entwickeln

PASS-SPIEL IM VIERECK

ORGANISATION

• Für je 8 Spieler ein 20 x 15 Meter großes Rechteck markieren.
• Je 2 Spieler an den Eckhütchen postieren.
• Die jeweils ersten Spieler bei A und C haben je 1 Ball.

ABLAUF ÜBUNG 1

• Die Spieler bei den Positionen A und B sowie C und D spielen sich jeweils zu und laufen ihren Abspielen nach.
• Dabei starten sie den Zuspielen jeweils entgegen und spielen nach einer kurzen An- und Mitnahme sofort weiter.

ABLAUF ÜBUNG 2

• Die Spieler an den Positionen A und B sowie C und D spielen sich jeweils zu, laufen dann jedoch zur jeweils diagonal gegenüberstehenden Gruppe und stellen sich dort wieder an (A zu D und C zu B bzw. umgekehrt).

ABLAUF ÜBUNG 3

• Grundablauf wie zuvor.
• Jetzt passen die Spieler jeweils zu den diagonal gegenüberstehenden Gruppen (A zu D und C zu B bzw. umgekehrt).
• Anschließend stellen sich die Passgeber auf der jeweils gegenüberliegenden Seite wieder an (A bei B sowie C bei D und umgekehrt).

TIPPS UND KORREKTUREN

• Beidfüßig üben!
• Flache druckvolle Zuspiele in den Fuß fordern!
• Jedem Zuspiel entgegengehen!
• Die Torhüter wärmen sich separat auf.

PASS-SPIEL IM SECHSECK

ORGANISATION

• Den Grundaufbau aus Aufwärmen 1 beibehalten.
• Den Parcours auf beiden Seiten durch 2 leicht nach außen versetzte Hütchen ergänzen.

ABLAUF ÜBUNG 1

• A dribbelt kurz an, passt zu B und bietet sich am seitlich versetzten Hütchen zum Doppelpass an.
• A lässt das Zuspiel von B klatschen und wechselt auf die Position von B.
• B leitet die nächste Aktion mit einem Pass zum zweiten Spieler an Position A ein usw.
• Gleicher Ablauf bei C und D mit einem Doppelpass zur jeweils anderen Seite.

ABLAUF ÜBUNG 2

• A und C dribbeln gleichzeitig kurz an, passen gerade zu B bzw. D und bieten sich außen am seitlich versetzen Hütchen zum Doppelpass an.
• B und D lassen wie zuvor prallen.
• Jetzt spielen A bzw. C diagonal zu D bzw. B weiter.
• B und D eröffnen die Passfolge erneut in die jeweils andere Richtung.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Die Passfolge zunächst langsam durchspielen.
• Insbesondere bei Übung 2 gilt: Passgenauigkeit vor Passgeschwindigkeit!
• Ausreichend Ersatzbälle bereithalten.
• Die Torhüter wärmen sich separat auf.

SPIEL MIT NEUTRALEN

ORGANISATION

• Ein Spielfeld von Strafraum zu Strafraum mit 2 Toren mit Torhütern kennzeichnen.
• Mittig eine 40 x 40 Meter großes Hütchenfeld markieren.
• 2 neutrale Spieler bestimmen.
• Außerdem 2 Teams zu je 7 Spielern einteilen.

ABLAUF

• 7 gegen 7 plus 2 Neutrale auf Ballhalten und Tore mit Torhütern.
• Die Teams spielen in der Hütchenzone jeweils gemeinsam mit den neutralen Spielern zunächst auf Ballhalten.
• Gelingen einem Team 7 Zuspiele in Folge, so darf es aus der Mittelzone herausspielen und auf das gegnerische Tor angreifen.
• 7 Zuspiele in Folge ergeben 1, jeder Treffer 2 Punkte.

VARIATIONEN

• Die Ballbesitzer dürfen jeweils auf beide Tore angreifen.
• Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Nach einem Torabschluss bringt der Trainer sofort einen neuen Ball ins Spiel.
• Die Größe der Hütchenzone, die Anzahl der Neutralen und die Mindestanzahl der Pässe der Leistungsstärke der Spieler anpassen.
• 3 Durchgänge à 5 Minuten spielen und die Neutralen nach jedem Durchgang wechseln.

SPIEL MIT AUSSENSPIELER

ORGANISATION

• Auf Strafraumbreite zwischen Grund- bis Mittellinie ein Spielfeld mit Toren mit Torhütern errichten.
• Die Mittellinie markieren.
• 2 Teams zu je 8 Spielern einteilen.
• Jedes Team stellt 2 Außenspieler, die sich jeweils an den Seitenlinien in der gegnerischen Hälfte aufstellen.

ABLAUF

• 6 gegen 6 plus Anspieler auf die Tore mit Torhütern.
• Die Ballbesitzer dürfen die Außenspieler jederzeit einbeziehen.
• Bei einem Anspiel auf einen Außenspieler dribbelt dieser ins Feld und tauscht mit dem Passgeber sofort die Positionen und Aufgaben.
• Treffer nach einem Dribbling durch einen der Außenspieler zählen doppelt.
• Spielzeit: 2-mal 10 Minuten.

VARIATIONEN

• Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.
• Die Außenspieler rücken nicht ins Feld, sondern flanken jeweils aus den Außenzonen vor das Tor.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Nach einer Spielverlagerung auf einen Außenspieler sofort in Richtung Tor ziehen und zielstrebig abschließen.
• Auf ein schnelles Umschalten von Abwehr auf Angriff achten.

DOPPEL-TORSCHUSS

ORGANISATION

• Den Grundaufbau und die Mannschaften weiter verwenden.
• Die Mittellinie entfernen und statt dessen eine Torschusszone markieren.
• Die Teams stellen sich jeweils diagonal gegenüber auf.
• Jeder Spieler hat 1 Ball.

ABLAUF

• Die jeweils ersten Spieler von einer Mannschaft passen sich gleichzeitig zu, nehmen die Zuspiele aus der Bewegung mit und schießen von den Torschusslinien auf die Tore mit Torhütern.
• Anschließend passen und schießen die jeweils ersten Spieler der anderen Mannschaft usw.
• Welches Team erzielt zuerst 10 Treffer?

VARIATIONEN

• Den Ball aus der Hand hoch zuspielen.
• Aufeinander zudribbeln und gegenseitig zum Torschuss auflegen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Die Torschussdistanz dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
• Die Torhüter agieren neutral.
• Torschusswettbewerbe bilden einen motivierenden Trainingsausklang.
• Nach einer Weile die Seiten tauschen.