- Planung
• Feld mit Quadraten und Positionen (A–C) markieren
• Eine Stange auf der Außenseite platzieren
• Ein Großtor mit Torhüter auf der Grundlinie aufstellen
• Spieler auf die Positionen verteilen
• Spieler bei Position A jeweils mit Ball - Umsetzung
• A passt zu B
• B startet entgegen um die Stange und nimmt nach innen mit
• A hinterläuft außen um das Quadrat
• B passt in den Lauf von A
• A nimmt in den Strafraum mit und schließt auf das Tor mit Torhüter ab
• Danach gleicher Ablauf über die andere Seite (Start bei C)
• Alle Spieler rücken nach ihrem Abspiel eine Position weiter - Variation & Tipps
Variationen
• Zusätzlicher Spieler startet vor das Tor → Querpass zum Torabschluss
• Außenspieler nimmt außen mit und passt ins Zentrum auf nachrückenden Spieler
Tipps
• Präzise und scharfe Zuspiele in den Lauf
• Hinterlaufen mit maximalem Tempo durchführen
• Ballannahme in offener Stellung vorbereiten
• Timing zwischen Pass und Laufweg abstimmen
• Torabschluss zielstrebig und ohne Verzögerung durchführen