- Planung
• Feld von ca. 30 × 20 m mit mehreren Quadraten markieren
• Auf einer Spielfeldhälfte zwei Großtore mit Torhütern aufstellen
• Spieler in Teams einteilen und durchnummerieren
• Jeder Spieler mit Ball im Feld - Umsetzung
• Spieler dribbeln frei im Feld
• Trainer ruft eine Zahl
• Aufgerufene Spieler reagieren und dribbeln schnell in ein freies Quadrat
• Aus dem Quadrat direkter Torabschluss auf eines der Tore
• Treffer werden für die Mannschaft gewertet
• Danach Rückkehr ins Feld und nächster Durchgang - Variation & Tipps
Variationen
• Pro Tor nur ein Abschluss pro Durchgang erlaubt
• Punktevergabe nach Reihenfolge der Treffer (3–2–1)
• Abschluss nur mit vorgegebenem Fuß
Tipps
• Mit hohem Tempo ins Quadrat dribbeln
• Enge Ballführung unter Zeitdruck
• Schnelle Entscheidungsfindung (Torwahl)
• Torabschluss präzise und zielgerichtet
• Reaktion auf Trainerkommando schulen