Spielzüge über den Flügel

Voraussetzungen:

16 Bälle 20 Hütchen 2 Tore Mind. 16 Spieler Mittel

Aufwärmen 1

FINTENRUNDLAUF

ORGANISATION

  • Für je 8 Spieler 2 Starthütchen und 4 Hütchentore aufbauen
  • Die Spieler gleichmäßig mit Ball auf die Starthütchen verteilen

ABLAUF

  • Die ersten Spieler dribbeln zum rechten Hütchentor vor ihnen und führen davor eine Finte aus.
  • Anschließend dribbeln sie geradeaus zum nächsten Hütchentor und fintieren erneut.
  • Danach stellen sie sich bei der gegenüberliegenden Gruppe wieder an.
  • Sobald die Dribbler das jeweils zweite Hütchentor erreicht haben, starten die nächsten Spieler.

VARIATIONEN

  • Durch die jeweils linken Hütchentore dribbeln.
  • Verschiedene Finten vorgeben (Körpertäuschung bzw. Ausfallschritt, Schere, Übersteiger, Schussfinte usw.).

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Finten beidfüßig ausführen.
  • Auf eine enge Ballführung achten.
  • Nach jeder Finte das Tempo steigern und möglichst schnell wegstarten.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

TEMPODRIBBLING

ORGANISATION

  • Den Aufbau aus Aufwärmen 1 beibehalten
  • 4 Mannschaften bilden und jeweils an einem Starthütchen aufstellen
  • Je 1 Team in jedem Parcours mit Bällen

ABLAUF

  • Die Spieler mit Ball sind die Dribbler, die Spieler ohne Ball die Fänger.
  • Die Dribbler versuchen, durch eines der Hütchentore vor ihnen und anschließend durch das jeweils davor liegende Hütchentor zu dribbeln, ohne dabei vom Fänger attackiert zu werden.
  • Bevor die Fänger zu den Dribblern laufen dürfen, müssen sie zunächst diagonal gegenüber von dem Hütchentor, durch das die Dribbler zuerst gelaufen sind, das innere Hütchen berühren.
  • Gelingt es den Fängern, die Dribbler zu stellen und in Ballbesitz zu kommen, versuchen sie, durch ein gegenüberliegendes Hütchentor zu dribbeln.

VARIATIONEN

  • Nach einigen Durchgängen die Aufgaben tauschen.
  • Die Paarungen wechseln.
  • Die Dribbler müssen nur abgeschlagen werden.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Nach schnellem Tempodribbling zu Beginn gewinnt im 1 gegen 1 mit dem Fänger zunehmend auch ein fintenreiches Dribbling zur Gegnerüberwindung an Bedeutung.
  • Die Hütchentore müssen vollständig durchdribbelt werden.
  • Die Abstände und die Größe der Hütchentore dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

SPIELZÜGE MIT FLÜGELSPIELERN

ORGANISATION

  • In einer Spielfeldhälfte 2 Tore mit Torhütern markieren
  • In der Feldmitte 4 Positionshütchen rautenförmig aufstellen und gleichmäßig mit Spielern besetzen
  • Die Spieler bei A und B haben die Bälle
  • Der erste Spieler von B hat keinen Ball

ABLAUF

  • A passt auf B, der in Richtung C mitnimmt.
  • Gleichzeitig startet C in Richtung Tor und erhält das Zuspiel von B in den Lauf.
  • C schließt auf das Tor ab und stellt sich anschließend bei B wieder an.
  • B stellt sich bei C an.
  • Anschließend startet der nächste Spieler von B die nächste Aktion in entgegengesetzter Richtung: B passt auf A, der auf D weiterleitet usw.

VARIATIONEN

  • B lässt auf A prallen, A passt in den Lauf von C bzw. A lässt auf B prallen, B passt auf D.
  • B spielt mit C einen Doppelpass (auf der Gegenseite A mit D) und schließt dann selbst auf das Tor ab.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Torhüter stoßen zum Mannschaftstraining hinzu.
  • Immer mit einer Konterbewegung vom Hütchen lösen und dem Zuspiel entgegenstarten.
  • Erst lösen, wenn der Passgeber spielbereit ist. Blickkontakt aufnehmen!
  • Explosiv in den freien Raum starten.
  • Auf flache und präzise Zuspiele achten.
  • Mit möglichst wenig Kontakten auskommen.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

SPIEL MIT FLÜGELSPIELERN

ORGANISATION

  • Das Spielfeld beibehalten
  • Die Positionshütchen entfernen
  • 2 Mannschaften bilden und jeweils im 3-2-3-System aufstellen

ABLAUF

  • 8 gegen 8 im Feld.
  • Beide Mannschaften sollen die im Hauptteil 1 einstudierten Spielzüge einsetzen.
  • Tore nach einem Spielzug aus Hauptteil 1 zählen doppelt.
  • Spielzeit: 3 x 6 Minuten.
  • Welche Mannschaft erzielt mehr Treffer?

VARIATIONEN

  • Eine Mittellinie markieren: Die Stürmer dürfen nicht in die eigene Hälfte zurücklaufen.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die vorgegebenen Positionen einhalten!
  • Das Spiel gegen 3 Verteidiger soll das Angriffsspiel erleichtern.
  • Auf ein schnelles Umschalten vor allem bei Ballgewinn achten.
  • Schnell zum Tor kombinieren und zielstrebig abschließen.
Hauptteil 2

Schlussteil

HOCHHALTEWETTKAMPF

ORGANISATION

  • In einer Spielfeldhälfte auf Strafraumbreite ein Feld markieren
  • 20 bzw. 30 Meter vor 1 Tor mit Torhüter 2 Hütchenlinien errichten
  • 4 Mannschaften einteilen
  • 2 Teams stellen sich mit Bällen an der hinteren Hütchenlinie auf
  • Die beiden anderen Teams laufen locker um das Feld

ABLAUF

  • Auf ein Trainerkommando starten die jeweils ersten Spieler beider Teams über die Startlinie und jonglieren den Ball bis zur 20-Meter-Schusslinie.
  • Der Spieler, der die Schusslinie zuerst erreicht, darf volley auf das Tor abschließen.
  • Jeder Treffer ergibt 1 Punkt für die Mannschaftswertung.
  • Jeder Spieler schießt 2-mal.
  • Welche Mannschaft erzielt mehr Punkte?

VARIATIONEN

  • Die technischen Aufgaben variieren: Nur mit dem Oberschenkel/Kopf jonglieren usw.
  • Vor dem Volleyschuss auf das Tor mindestens 10-mal jonglieren.
  • Nur mit dem linken/rechten Fuß hochhalten/schießen.
  • Die Torhüter in die Teams integrieren und auf das leere Tor schießen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen. Die pausierenden Teams laufen locker um das Feld. Steht das komplette Spielfeld zur Verfügung, gegebenenfalls auch beide Paarungen parallel austragen.
  • Die technischen Aufgaben der Leistungsstärke der Spieler anpassen. Gegebenenfalls auf das leere Tor schießen lassen.
  • Beim Volleyschuss darauf achten, dass die Fußspitze zum Boden zeigt. Den Ball mit dem Vollspann treffen!
Schlussteil