- Planung
• Grundaufbau und Mannschaften beibehalten
• Stangentore an den Seitenlinien aufstellen
• Zusätzlich ein zweites Großtor auf der Mittellinie platzieren
• Beide Tore mit Torhütern besetzen
• 2 Teams à 5 Spieler im Feld verteilen - Umsetzung
• 5 gegen 5 im Feld auf Ballbesitz spielen
• Ziel: mindestens 5 Pässe in den eigenen Reihen
• Empfänger des fünften Passes dribbelt aus dem Feld durch ein Stangentor
• Gleichzeitig startet ein Mitspieler durch das gegenüberliegende Stangentor in Richtung Tor
• Ballbesitzer legt quer in den Lauf des Mitspielers
• Direkter Torabschluss auf das Tor mit Torhüter
• Bei Ballgewinn sofort Umschalten und Aufgabenwechsel - Variation & Tipps
Variationen
• Ballbesitzer entscheidet selbst: Querpass oder eigener Torabschluss
• Kontaktzahl im Feld auf maximal 3 begrenzen
• Anzahl der Pflichtpässe variieren
• Startzonen für das Dribbling vorgeben
Tipps
• Tempodribbling mit maximaler Geschwindigkeit ausführen
• Timing der Tiefenläufe genau abstimmen
• Nicht zu früh starten, um „Abseits“-ähnliche Situationen zu vermeiden
• Klare, saubere Querablagen in den Lauf spielen
• Torabschluss konsequent und zielstrebig ausführen