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Frontales 1 gegen 1 mit Torabschluss

  1. Planung
    • Spielfeld ca. 25 x 25 m mit zwei Toren markieren
    • Beide Tore mit Torhütern besetzen
    • Mittellinie im Feld markieren
    • Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen
    • Spieler an zwei Starthütchen neben den Toren mit Ball
  2. Umsetzung
    • Erster Ballbesitzer neben dem Tor startet ins Feld
    • Gleichzeitig startet ein Gegenspieler von diagonal gegenüber
    • 1 gegen 1 im Feld
    • Angreifer muss die Mittellinie überdribbeln
    • Danach Torabschluss auf das gegenüberliegende Tor
    • Bei Ballgewinn kontert der Verteidiger sofort auf das andere Tor
    • Nach Abschluss starten die Spieler von den Seitenlinien ins 1 gegen 1
    • Ziel: gegenüberliegende Seitenlinie überdribbeln
    • Nach jeder Aktion rücken alle Spieler im Uhrzeigersinn weiter
  3. Variation & Tipps

Variationen
• Wettbewerb: Treffer pro Spieler zählen
• Dribbeltore an den Seitenlinien aufstellen
• Beide Duelle gleichzeitig starten
• Startpositionen in die Ecken verlegen

Tipps
• Kein Rückpass zum eigenen Torhüter erlauben
• Offensiv und zielgerichtet im 1 gegen 1 agieren
• Fintenreich dribbeln und Gegner aktiv binden
• Nicht aus der Spielrichtung herausdrehen
• Torabschluss konsequent und schnell durchführen

Frontales 1 gegen 1 mit Torabschluss

Dribblings im 2 gegen 2 mit Zonenregel

  1. Planung
    • Grundaufbau mit Spielfeld, Toren und Mittellinie beibehalten
    • 2 Teams bilden und jeweils an den Grundlinien positionieren
    • Beide Tore mit Torhütern besetzen
    • Ausreichend Bälle an beiden Grundlinien bereitlegen
  2. Umsetzung
    • Erster Spieler eines Teams startet mit Ball ins Feld
    • Gleichzeitig starten ein Mitspieler und 2 Verteidiger ins Feld
    • 2 gegen 2 im Feld spielen
    • Mittellinie darf nur im Dribbling überspielt werden
    • Vorwärtspässe über die Mittellinie sind nicht erlaubt
    • Torabschluss nur in der gegnerischen Hälfte gültig
    • Bei Ballgewinn kontern die Verteidiger sofort auf das gegenüberliegende Tor
    • Aktion läuft bis Torerfolg oder Ball im Aus
    • Danach startet das andere Team mit Ball
  3. Variation & Tipps

Variationen
• Nach Überdribbeln der Mittellinie keine Rückpässe oder Rückdribblings erlauben
• Trefferteam behält das Angriffsrecht
• Trainer spielt die Bälle neutral ein
• Kontaktzahl begrenzen

Tipps
• Mutige Dribblings zur Raumüberwindung einfordern
• 1-gegen-1-Situationen aktiv suchen
• Schnelles Umschalten nach Ballgewinn
• Torabschluss zielstrebig ausführen
• Torhüter nicht ins Aufbauspiel einbeziehen

Dribblings im 2 gegen 2 mit Zonenregel