Geschickt auf das Tor schießen

Fußball Technik A-Jugend U18/19 Training
#Dribbling #Schießen

Voraussetzungen:

14 Bälle 2 Tore 6 Hürden 6 Hütchen 6 Stangen Mind. 14 Spieler Mittel
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Aufwärmen 1

DRIBBELN MIT ZUSATZAUFGABEN

ORGANISATION

  • Einen Parcours mit Stangen, Hütchen und Minihürden errichten
  • Die Spieler mit je 1 Ball in der Mitte aufstellen

ABLAUF

  • Die Spieler dribbeln frei im Zentrum umher.
  • Auf ein Trainerkommando umdribbeln die Spieler die Stangen, Hütchen und Minihürden und kehren ins Zentrum zurück.

VARIATIONEN

  • Im Zentrum verschiedene Dribbelarten vorgeben (z. B. nur mit rechts/links dribbeln, nur Innen-/Außenseite, zwischen den Innenseiten pendeln lassen usw.).
  • Die Spieler dribbeln auf der Trainerkommando jeweils im Slalom um die Hütchen, Stangen und Minihürden, ehe sie ins Zentrum zurückkehren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Stehen keine Minihürden zur Verfügung, weitere Stangen auf Hütchen legen oder hohe Pylonen verwenden.
  • Auf das Trainerkommando das Tempo erhöhen und schnellstmöglich um die Trainingshilfen dribbeln.
  • Anschließend im Zentrum locker weiterdribbeln.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

GESCHICKLICHKEITS-PARCOURS

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Hütchen jetzt als Positionshütchen verwenden
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

ABLAUF

  • A passt auf B und überspringt die Hürden.
  • B passt zurück auf A, der anschließend im Slalom um die Stangen dribbelt und auf C spielt.
  • C nimmt kurz an und mit und passt zu D, der ebenfalls kurz mitnimmt und auf E weiterleitet.
  • E, F, G und H absolvieren den Parcours nach gleichem Vorbild, H passt abschließend zum jeweils nächsten Spieler bei A usw.
  • Alle Spieler rücken jeweils eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • Mit 2 Bällen gleichzeitig starten: Die jeweils ersten Spieler bei A und E haben je 1 Ball.
  • A und E passen erst auf C bzw. G weiter und laufen dann im Slalom um die Stangen.
  • Mit 4 Bällen gleichzeitig spielen: Die jeweils ersten Spieler bei A, C, E und G haben je 1 Ball.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Auf ein korrektes Timing achten.
  • Blickkontakt vor dem Pass einfordern.
  • Präzise Zuspiele fordern.
  • Den Zuspielen jeweils aktiv entgegenstarten.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

GESCHICKLICHKEITS-PARCOURS MIT TORSCHUSS

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

ABLAUF

  • A passt auf B und überspringt die Hürden.
  • B passt zurück auf A, der anschließend im Slalom um die Stangen dribbelt und auf C passt.
  • C lässt auf B zurückprallen, der kurz an- und mitnimmt und auf das Tor mit Torhüter abschließt.
  • Anschließend von der anderen Seite starten: Hier passt A zunächst auf C, ehe B nach Zuspiel von A zum Torschuss auflegt.
  • Alle Spieler rücken jeweils eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • A spielt nach dem Rückpass von B sofort auf C weiter und umläuft die Stangen zum Torabschluss nach Auflage von C.
  • A muss spätestens mit dem dritten Kontakt abgeschlossen haben.
  • A muss per Direktschuss abschließen.
  • C bzw. B nehmen selbst in Richtung Tor mit und schließen ab.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Beidfüßig um die Stangen dribbeln.
  • Den Rückpass von C in die Vorwärtsbewegung mitnehmen.
  • Zielstrebig abschließen!
Hauptteil 1

Hauptteil 2

GESCHICKLICHKEITS-PARCOURS UND 1 GEGEN 1

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Zusätzlich vor dem Tor ein 16 x 16 Meter großes Feld abstecken
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

ABLAUF

  • Abwechselnd von beiden Seiten starten: A passt auf B und überspringt die drei Hürden.
  • B passt zurück auf A, der im Slalom um die Stangen dribbelt und versucht, im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Gelingt es dem Verteidiger, den Ball zu erobern, so versucht er, aus dem Feld zu dribbeln.
  • Die Angreifer rücken jeweils eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • Nach dem Umdribbeln der Stangen passt A zum jeweils anderen Spieler bei B und erhält von diesem den Ball zum 1 gegen 1.
  • A und der andere Spieler von B starten zum 2 gegen 1 gegen den Verteidiger ins Feld.
  • 2 Verteidiger im Feld postieren und im 2 gegen 2 spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Stramme und präzise Zuspiele fordern.
  • Mit Tempo ins 1 gegen 1 gehen.
  • Der Verteidiger dürfen jeweils ihr Feld nicht verlassen.
  • Zielstrebig abschließen!
  • Die Verteidiger regelmäßig wechseln.
Hauptteil 2

Schlussteil

ABLAGE-SPIEL

ORGANISATION

  • Ein 55 x 40 Meter großes Feld mit Toren markieren
  • Auf beiden Seiten die Strafräume markieren
  • 2 Mannschaften einteilen
  • Beide Teams stellen je 1 Torhüter und 2 Wandspieler, die sich im gegnerischen Strafraum aufstellen

ABLAUF

  • 4 gegen 4 im zentralen Feld.
  • Die Ballbesitzer versuchen, einen der beiden Mitspieler im gegnerischen Strafraum anzuspielen.
  • Gelingt dies, so darf der Passgeber jeweils in den Strafraum nachrücken.
  • Der Wandspieler legt zum Torabschluss ab.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, sofort die Aufgaben wechseln.

VARIATIONEN

  • Mit dem Zuspiel in den Strafraum dürfen alle Spieler frei nachrücken.
  • Die Wandspieler dürfen alternativ zum Tor aufdrehen und selbst abschließen.
  • Je 1 Verteidiger in den Strafräumen postieren, der die Wandspieler behindert.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Ziel der Angreifer ist ein Vertikalpass auf einen der beiden Wandspieler im Strafraum.
  • Die Ballbesitzer im zentralen Feld sollen die Räume in Breite und Tiefe vollständig nutzen, um die gegnerischen Verteidiger auseinanderzuziehen.
  • Die Wandspieler immer im Blick haben und die Lücke zum Vertikalpass erkennen.
  • Zielstrebig abschließen!
Schlussteil