Umschaltspiel

Fußball Taktik B-Jugend U16/17 Training
#Umschaltspiel

Voraussetzungen:

10 Bälle 14 Hütchen 2 Tore Mind. 16 Spieler Mittel
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Aufwärmen 1

PASS-KORRIDOR

ORGANISATION

  • 2 Felder errichten
  • Jedes Feld in 3 Zonen unterteilen
  • 1 Pass- und 1 Dribbelgruppe bilden
  • Die Spieler gemäß Abbildung aufstellen
  • Die Spieler der Dribbelgruppe haben je 1 Ball
  • Die Passgruppe in jedem Feld hat 1 Ball

ABLAUF

  • Die Dribbelspieler dribbeln frei in den mittleren Zonen.
  • Die Passspieler versuchen, durch die mittleren Zonen auf die jeweils andere Seite zu spielen, ohne dass die Dribbelspieler den Ball berühren.
  • Nach jeweils 2 Minuten die Positionen und Aufgaben wechseln.

VARIATIONEN

  • Vor dem Pass zur jeweils anderen Seite müssen jeweils beide Pass-Spieler am Ball gewesen sein.
  • Einen Wettbewerb durchführen: In welchem Feld werden in 1 Minute mehr Pässe durch das mittlere Feld gespielt?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Ein hohes Spieltempo mit scharfen und präzisen Pässen fordern.
  • Freie Passwege sofort erkennen und nutzen.
  • Darauf achten, dass sich die Passempfänger jeweils aktiv freilaufen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

IN-AND-OUT-LÄUFE

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • 4 Gruppen bilden
  • Die Spieler besetzen vorgegebene Positionen

ABLAUF

  • Auf ein Trainerkommando sprinten die jeweils ersten Spieler zum ersten Hütchen, laufen dann langsamer zum nächsten und sprinten erneut bis zum letzten Hütchen.
  • Anschließend starten die jeweils nächsten Spieler usw.

VARIATIONEN

  • Die Spieler starten mit lockerem Tempo, steigern bis zum nächsten Hütchen und sprinten bis zum letzten Hütchen.
  • Die Spieler sprinten die volle Strecke.
  • Einen Staffel-Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft absolviert die Aufgabe zuerst?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Bei älteren Mannschaften können durchaus auch isolierte Antritte bzw. Tempowechselläufe den Abschluss des Aufwärmens bilden.
  • Darauf achten, dass die Spieler jeweils konzentriert mit höchstmöglichem Tempo laufen und anschließend locker austraben.
  • Jeder Spieler sollte 4 bis 6 Läufe absolvieren.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

UMSCHALTSPIEL I

ORGANISATION

  • 1 Spielfeld mit 1 Tor und 1 Hütchenlinie errichten
  • Das Tor mit Torhüter besetzen
  • Die Mittellinie markieren
  • An den Seiten 2 Außenzonen errichten
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen und gemäß Abbildung aufstellen
  • 2 Spieler pro Team pausieren

ABLAUF

  • Der Torhüter passt zu seinem Mitspieler, der ungestört auf einen der 3 Mitspieler in der gegenüberliegenden Zone passt.
  • Die Ballbesitzer versuchen, im 3 gegen 5 über die Hütchenlinie zu dribbeln.
  • Erobert Blau den Ball, so müssen sie schnellstmöglich umschalten und auf das Tor mit Torhüter angreifen.
  • Dabei dürfen sie die Außenspieler jederzeit einbeziehen.

VARIATIONEN

  • Die Konterspieler müssen innerhalb von 10 Sekunden abgeschlossen haben.
  • Das Überzahl-Team darf mit maximal 3 Kontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Blau darf den Gegner nur in der eigenen Hälfte unter Druck setzen.
  • Nach einem Ballgewinn darf Blau nicht mehr in die eigene Hälfte zurückspielen bzw. -dribbeln.
  • Die wartenden Spieler regelmäßig wechseln.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

UMSCHALTSPIEL II

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Zonen entfernen
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen
  • Je 2 Spieler pro Team pausieren außerhalb

ABLAUF

  • Den Grundablauf aus Hauptteil 1 beibehalten.
  • Jetzt versuchen 2 Aufbauspieler zu einem Mitspieler in die gegnerische Hälfte zu passen.
  • Die Passempfänger versuchen jetzt, im 3 gegen 6 über die Linie zu dribbeln.
  • Bei Ballgewinn von Blau kontern diese schnellstmöglich auf das Tor mit Torhüter.

VARIATIONEN

  • Nach einem Ballgewinn muss Blau innerhalb von 15 Sekunden abgeschlossen haben.
  • Das Überzahl-Team darf mit maximal 3 Kontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Das Umschalten nach Ballgewinn ist in dieser Spielform erschwert, da die Spieler von Blau nicht automatisch auf die freien Spieler auf den Außenpositionen passen können.
  • Entsprechend ist der Aktionsraum verkleinert.
  • Deshalb darauf achten, dass der erste Pass möglichst in die Tiefe erfolgt.
Hauptteil 2

Schlussteil

RÜCKPASS-LINIE

ORGANISATION

  • 1 Feld mit 2 Toren errichten
  • Die Mittellinie markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter

ABLAUF

  • 7 gegen 7 auf die Tore mit Torhütern.
  • Blau darf nicht in die eigene Hälfte zurückspielen.
  • Spielzeit pro Durchgang: 5 Minuten.

VARIATIONEN

  • Für beide Mannschaften gilt die Rückpassregel.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Durch das Verbot des Rückpasses in die eigene Hälfte fällt es der anderen Mannschaft leichter, eine Pressingsituation herzustellen.
  • Nach einem Ballgewinn ist zudem ein ausreichend großer Raum vorhanden, um schnell umschalten und kontern zu können.
Schlussteil