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Mit einfachen Dribbelaufgaben zum Erfolg

fußball technik F-Jugend U8/U9 training
#Dribbling

Voraussetzungen:

1 Minitor 1 Tor 4 Hütchen 6 Stangen 7 Bälle Klein Mind. 8 Spieler
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Aufwärmen 1

Stangen-Ticken-Staffel

Organisation

  • 1 Jugendtor aufstellen
  • 6 Stangen und 2 Starthütchen gemäß Abbildung errichten
  • Die Spieler am Starthütchen postieren

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando starten die ersten Spieler, berühren sowohl auf dem Hin- als auch dem Rückweg alle Stangen und klatschen den nächsten Spieler ab.

Variationen

  • Einen Staffelwettbewerb durchführen.
  • Von der dritten Stange zur ersten Stange, dann zur zweiten Stange und zurück zum Start laufen.
  • Rückwärts laufen.

Tipps und Korrekturen

  • Staffelwettbewerbe sorgen für Tempo.
  • Schnelligkeit hat im Fußball eine große Bedeutung.
  • In allen Trainingsformen auf ein spielerisches Vermitteln achten.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

Stangen-Slalom-Duell

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Ein Minitor gegenüber errichten
  • 1 Torhüter besetzt das Tor
  • 2 Teams bilden und je 1 Starthütchen zuteilen
  • Pro Spieler 1 Ball

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando dribbeln die ersten Spieler im Slalom um die Stangen und schließen auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Anschließend rollt der Torwart einen weiteren Ball zum 1 gegen 1 ins Feld.

Variationen

  • Eine Stange vollständig umdribbeln.
  • Teamwettbewerb: Welches Team erzielt die meisten Treffer?
  • An den Stangen entlang dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Beim Dribbeln auf spielnahe Trainingsformen achten.
  • Die Kinder nicht durch zu enge Slaloms überfordern.
  • Kleine Wettbewerbe motivieren die Kinder.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

Linien-Dribbel-Spiel

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Stangen und Starthütchen entfernen
  • Ein 15 x 20 Meter großes Feld zwischen den Toren markieren
  • 2 Teams einteilen

Ablauf

  • 3 gegen 3 auf Dribbellinien.
  • Der vierte Spieler ist Verteidiger und darf nur auf der Linie verteidigen.
  • Der Verteidiger wechselt nach jedem Treffer.

Variationen

  • Auf 4 Hütchentore spielen.
  • 4 gegen 4.

Tipps und Korrekturen

  • Linientore motivieren zum Dribbeln.
  • Die Kinder dürfen sich beim Dribbeln frei ausleben.
  • Spielformen auch in der Mitte des Trainings anbieten.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

Stangentor-Dribbeln

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Mittig im Feld 2 enge Stangentore aufbauen
  • 1 Torhüter besetzt das Tor
  • Die Spieler mit Bällen gemäß Abbildung postieren

Ablauf

  • Die Spieler dribbeln nacheinander durch die Stangentore und schließen aus dem Feld auf das Tor mit Torhüter bzw. Minitor ab.
  • Anschließend bei der anderen Gruppe anstellen.

Variationen

  • Wettbewerb: Wer erzielt die meisten Treffer?
  • Einen Pass durch das Stangentor spielen.
  • Auf 2 Jugentore schießen.

Tipps und Korrekturen

  • Einfache Dribbelaufgaben stellen.
  • Das Dribbeln mit dem Torabschluss verbinden.
  • Rundläufe verringern Wartezeiten.
Hauptteil 2

Schlussteil

Überzahl-Stangen-Spiel

Organisation

  • Ein 25 x 20 Meter großes Feld mit 1 Jugendtor und 2 Stangentoren auf den Grundlinien errichten
  • 2 Teams einteilen
  • Ein Team benennt 1 Torhüter für das Jugendtor, das andere Team 2 Torhüter für die Stangentore.

Ablauf

  • 3 gegen 2 auf das Tor bzw. die Stangentore.
  • Nach der Hälfte der Spielzeit die Seiten wechseln.

Variationen

  • Ohne Torhüter spielen.
  • 4 gegen 3.
  • Mit einem Reflex- oder Softball spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Für kleine Fußballspiele genug Zeit einplanen.
  • Das Team in Unterzahl zum Dribbeln ermutigen.
  • Verschiedene Bälle verbessern das Ballgefühl.
Schlussteil