Den Abwehrverbund stärken

Voraussetzungen:

12 Hütchen 2 Tore 4 Bälle Mind. 16 Spieler Mittel

Aufwärmen 1

PASS-PENDEL

ORGANISATION

  • 3 Felder markieren.
  • 2 Gruppen bilden und jeweils den Feldern zuweisen.
  • In den äußeren Feldern für jede Gruppe jeweils 1 Ball bereitlegen.

ABLAUF

  • Die Spieler müssen jeweils 4 Pässe in den eigenen Reihen spielen.
  • Anschließend müssen sie zu einem Mitspieler im mittleren Feld passen, der ihn ins andere Feld weiterleitet.
  • Nach je 2 Minuten die Spieler im mittleren Feld tauschen.

VARIATIONEN

  • Die Spieler müssen mit 2 Kontakten spielen.
  • Einen Wettkampf durchführen: Jedes Zuspiel ins mittlere Feld gibt einen Punkt
  • Welches Team hat nach 2 Minuten mehr Punkte?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der grundsätzliche Ablauf ist sehr einfach gehalten.
  • Die Schwierigkeit wird dadurch erhöht, dass beide Gruppen mit jeweils 2 Bällen üben.
  • Wenn die Pässe in die anderen Felder nicht einigermaßen synchron erfolgen, kann das dazu führen, dass 2 Bälle einer Gruppe im Feld sind.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

LEIBCHEN-JAGD

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten.
  • Im mittleren Feld Leibchen bereitlegen.
  • Pro Gruppe 2 Störspieler benennen.

ABLAUF

  • Auf ein Trainerkommando müssen die Spieler jeweils 5 Pässe im 6 gegen 2 spielen.
  • Der Empfänger des letzten Passes kann anschließend das Feld verlassen und 1 Leibchen aus dem mittleren Feld holen, während die Aktion im Feld weiterläuft.
  • Welche Gruppe hat nach 2 Minuten mehr Leibchen?
  • Nach jedem Durchgang die Störspieler tauschen.

VARIATIONEN

  • Es zählen nur direkte Pässe.
  • Kein Spieler darf 2 Leibchen aus dem mittleren Feld holen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Während ein Spieler ins mittlere Feld startet, um ein Leibchen zu holen, läuft das Passspiel im 5 gegen 2 weiter.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

3ER-ABSTIMMUNG I

ORGANISATION

  • 2 Felder ohne Tor nebeneinander errichten.
  • Die Mittellinie markieren.
  • 2 Mannschaften bilden.
  • Angreifer und Verteidiger benennen.

ABLAUF

  • Die Aktion wird durch ein Zuspiel auf den Angreifer in der Angriffshälfte gestartet.
  • Nach dem Zuspiel rücken alle Spieler in die Angriffshälfte nach und die beiden Angreifer versuchen, im 2 gegen 3 über die Grundlinie zu dribbeln.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so dribbeln sie über die gegenüberliegende Linie.
  • Nach maximal 20 Sekunden die Aktion beenden.
  • Nach je 3 Durchgängen die Angreifer tauschen.

VARIATIONEN

  • Das Zuspiel erfolgt als Einwurf von der Grundlinie.
  • Einen Wettkampf durchführen: Welches Verteidiger-Team kann zuerst den Ball erobern und erfolgreich kontern?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die beiden Verteidiger im Angriffsfeld können den Angreifer doppeln und versuchen, den Ball zu erobern.
  • Der weitere Verteidiger rückt ebenfalls nach und versucht, einen Rückpass des Angreifers zu verhindern.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

3ER-ABSTIMMUNG II

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • In jedem Feld 1 Tor aufstellen und mit Torwart besetzen.

ABLAUF

  • Die Aktion wird durch ein Zuspiel auf die beiden Angreifer in der Angriffshälfte gestartet.
  • Die Angreifer versuchen, schnellstmöglich zum Torabschluss zu kommen.
  • Der dritte Verteidiger darf zur Unterstützung in die Angriffshälfte nachrücken.
  • Der dritte Angreifer muss jedoch im Aufbaufeld verbleiben.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie über die gegenüberliegende Grundlinie.

VARIATIONEN

  • Der dritte Angreifer darf nach 5 Sekunden zum 3 gegen 3 ebenfalls ins Angriffsfeld nachrücken.
  • Erzielte Tore der Angreifer zählen doppelt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Nun hat der nachrückende Verteidiger die Aufgabe, eine Überzahl gegen den Ball herzustellen und zusammen mit seinen Mitspielern, eine Balleroberung anzustreben.
  • Die Angreifer dürfen den Ball einmal ins Aufbaufeld zurück spielen.
Hauptteil 2

Schlussteil

RÜCKPASS-TABU

ORGANISATION

  • 1 Spielfeld mit 2 Toren errichten.
  • Eine Angriffszone markieren.
  • 2 Mannschaften bilden.

ABLAUF

  • In der Angriffshälfte postieren sich 2 Angreifer und 3 Verteidiger.
  • Die restlichen Spieler postieren sich alle in der Aufbauzone.
  • Jede Aktion wird vom Torhüter der Angriffsmannschaft eröffnet.
  • Die Angreifer müssen sich in die Angriffszone kombinieren.
  • Anschließend darf der Ball nicht mehr in die Aufbauzone zurückgepasst werden.
  • Es dürfen jedoch alle Spieler in die Angriffszone nachrücken.
  • Erobert die verteidigende Mannschaft den Ball, so kontert sie auf das gegenüberliegende Tor.
  • Die Spielzeit pro Durchgang beträgt jeweils 5 Minuten.
  • Nach jedem Durchgang tauschen die Mannschaften die Seiten und die Aufgaben.

VARIATIONEN

  • Tore der Angriffsmannschaft zählen doppeln.
  • Kontertore zählen doppelt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Durch die Zuspiele in die Angriffszone wird die Grundsituation aus den Hauptteilen im Abschlussspiel noch einmal aufgegriffen.
Schlussteil