Filter zurücksetzen

Schnelle Rückeroberungen durch Gegenpressing

Fußball Taktik B-Jugend U16/17 Training
#Pressing/Gegenpressing

Voraussetzungen:

12 Bälle 1 Tor 2 Minitore 6 Hütchen Mind. 12 Spieler Mittel
Quelle ansehen →

Aufwärmen 1

JONGLIER-SPIEL

ORGANISATION

  • 2 Felder markieren.
  • 2 Gruppen bilden.
  • Jeder Spieler hat 1 Ball.

ABLAUF

  • Die Spieler bewegen sich zunächst frei mit dem Ball im Feld.
  • Auf ein Trainerkommando muss jeder Spieler 10 mal jonglieren.
  • Anschließend passen die Spieler ins andere Feld.
  • Jeder Spieler sucht sich einen neuen Ball und passt nach dem Jonglieren wieder in das andere Feld.
  • Der Trainer stoppt nach 90 Sekunden die Aktion.
  • In welchem Feld sind weniger Bälle?

VARIATIONEN

  • Die Zahl der erforderlichen Jonglierkontakte variieren.
  • Die Spieler müssen Jonglieraufgaben erfüllen:
    • Nur mit links/rechts jonglieren.
    • Abwechselnd je 2 x rechts und links.
    • Vom Fuß aufs Knie auf den Kopf usw.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Spieler sollen den Ball so ins andere Feld passen, dass er im Feld liegen bleibt.
  • Nach Ablauf der 90 Sekunden müssen die Spieler alle Bälle prompt liegenlassen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

3-GEGEN-1-DUELL

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten.
  • Pro Gruppe 2 Anspieler und 1 Störspieler benennen.

ABLAUF

  • Auf ein Trainerkommando passt der Anspieler zu seinen Mitspielern im Feld.
  • Diese müssen nun 4 Pässe im 3 gegen 1 im Feld spielen und anschließend zum anderen Anspieler der Gruppe passen.
  • Jedes Anspielerzuspiel gibt 1 Punkt.
  • Welche Mannschaft erzielt zuerst 4 Punkte?
  • Nach jedem Durchgang die Spieler im Feld tauschen.

VARIATIONEN

  • Mit maximal 2 Kontakten spielen.
  • Die Zahl der erforderlichen Pässe variieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Nach den 4 Pässen im Feld darf der Störspieler nicht mehr eingreifen.
  • Die Spieler müssen nur noch eine Lücke im angrenzenden Feld suchen, um den Ball zum Anspieler zu passen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

GEGENPRESSING I

ORGANISATION

  • 1 Spielfeld mit 1 großen und 2 kleinen Toren errichten.
  • 6 Angreifer, 4 Verteidiger und 1 Anspieler benennen.
  • Das Tor mit Torwart besetzen.

ABLAUF

  • Jede Aktion wird vom Anspieler zwischen den beiden Kleintoren gestartet.
  • Die Angreifer müssen nun im 6 gegen 4 den Torabschluss suchen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so können sie ihn in eines der beiden Tore passen (3 Punkte) oder zum Anspieler spielen (2 Punkte).
  • Die Spielzeit pro Durchgang beträgt 3 Minuten.
  • Verteidiger und Anspieler nach jedem Durchgang wechseln.

VARIATIONEN

  • Die Angreifer müssen in der eigenen Hälfte direkt spielen.
  • Die Angreifer müssen mit 2 Kontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Da die Kontertore der Verteidiger hoch gewertet werden, müssen die Angreifer nach einem möglichen Ballverlust eine schnelle Rückeroberung des Balles anstreben.
  • Es muss ein Torabschluss der Verteidiger unter allen Umständen verhindert werden.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

GEGENPRESSING II

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten.
  • Die Teams beibehalten.
  • 5 Angreifer, 3 Verteidiger und 3 Anspieler benennen.

ABLAUF

  • Jede Aktion wird wie gehabt vom Anspieler zwischen den beiden Kleintoren gestartet.
  • Die Angreifer müssen nun im 5 gegen 3 den Torabschluss suchen.
  • Sie können alle Anspieler in den Angriff einbeziehen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so können sie ihn in eines der beiden Tore passen (3 Punkte).
  • Auch sie können alle Anspieler in den Aufbau einbeziehen.
  • Die Spielzeit pro Durchgang beträgt 3 Minuten.
  • Nach jedem Durchgang die Positionen tauschen.

VARIATIONEN

  • Die Anspieler müssen direkt spielen.
  • Tore der Angreifer nach Anspielerzuspiel zählen doppelt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Nach einem möglichen Ballverlust müssen die Angreifer noch schneller umschalten, da die Verteidiger durch die Einbeziehung der Anspieler eine Gleichzahl bzw. Überzahl herstellen können.
Hauptteil 2

Schlussteil

5 PLUS 1 GEGEN 5

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten.
  • 2 gleichgroße Mannschaften bilden und 1 Anspieler bestimmen.

ABLAUF

  • Jede Aktion wird vom Anspieler durch ein Zuspiel zur Angriffsmannschaft gestartet.
  • Die Angreifer spielen auf das große Tor und versuchen nun in Gleichzahl zum Torabschluss zu kommen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf die kleinen Tore.
  • Sie können den Anspieler in den Konter einbeziehen.
  • Die Spielzeit pro Durchgang beträgt jeweils 3 Minuten.

VARIATIONEN

  • Kontertore zählen doppelt.
  • Die Verteidiger müssen im Konter mit 2 Kontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Es wird ohne Ecken und Einwürfe gespielt.
  • Die Angreifer müssen das Gegenpressing nun in Gleichzahl praktizieren.
Schlussteil