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Aufwärmen 1

TEAMFANGEN MIT BALL

ORGANISATION

  • Ein 30 x 20 Meter großes Feld leicht diagonal auf dem Spielfeld markieren
  • 4 Teams einteilen
  • 1 Fänger-Team bestimmen und die Spieler mit je 1 Ball an den Eckhütchen aufstellen
  • Die Spieler aller übrigen Teams als Läufer im Feld postieren

ABLAUF

  • Auf ein Trainerkommando starten alle 4 Spieler gleichzeitig von den Eckhütchen ins Feld und versuchen, die Läufer mit dem Ball in der Hand abzuschlagen.
  • Gelingt dies, so muss der mit dem Ball berührte Läufer sofort stehenbleiben.
  • Sobald alle Läufer gefangen sind, ein neues Fänger-Team bestimmen.
  • Welche Mannschaft fängt alle Läufer am Schnellsten?

VARIATIONEN

  • Die Anzahl der Fänger verringern: Nur jeweils 2 Fänger starten gleichzeitig von den Eckhütchen.
  • Je nach Belastung und Trainingsziel die Feldgröße variieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass die Läufer das Feld nicht verlassen. Ansonsten gelten sie als gefangen!
  • Die ungewohnte Lage des Feldes auf dem Spielfeld fördert die räumliche Wahrnehmung der Spieler.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

PASSEN MIT POSITIONSWECHSEL

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Ein zweites identisches Feld errichten
  • Die Spieler gleichmäßig an den Eckhütchen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A haben je 1 Ball

ABLAUF

  • A passt auf B, der direkt prallen lässt (siehe links).
  • A kontrolliert das Zuspiel und passt auf C, der kurz an- und mitnimmt und dann auf D weiterspielt.
  • D kontrolliert das Zuspiel und passt auf den jeweils nächsten Spieler bei B, der die Passfolge in entgegengesetzter Richtung startet (siehe rechts) usw.
  • Alle Passgeber laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

VARIATIONEN

  • Mit genau 2 Kontakten agieren (annehmen, passen).
  • Im Direktspiel agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass die Passempfänger den Zuspielen jeweils aktiv entgegenstarten.
  • Die Zuspiele mit dem ersten Kontakt sofort in die neue Bewegungsrichtung mitnehmen!
  • Nach den Abspielen mit hohem Tempo zum jeweils nächsten Hütchen laufen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

PASSKOMBINATION MIT TORABSCHLUSS

ORGANISATION

  • Die Pass-Felder beibehalten
  • Vor den Feldern je 1 Jugendtor auf der Grundlinie des Spielfeldes aufstellen und mit Torhütern besetzen
  • Die Spieler an den Eckhütchen verteilen

ABLAUF

  • Den Grundablauf beibehalten.
  • Jetzt passt C in den Lauf des vor das Tor startenden D, der kurz an- und mitnimmt und abschließt.
  • Nach einigen Durchgängen die Positionen und Aufgaben wechseln.

VARIATIONEN

  • Die Passfolge variieren: A passt auf B, der auf C prallen lässt. C spielt in den Lauf von D, der abschließt.
  • B wird Verteidiger und startet vor das Tor nach. 1 gegen 1 bis zum Torabschluss!

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Präzise und 'stramme' Zuspiele in den Fuß der Passempfänger fordern.
  • Darauf achten, dass der Passgeber C im richtigen Moment auf den vor das Tor sprintenden D abspielt.
  • Auf eine offene Stellung der Passempfänger beim Zuspiel achten.
  • Nach einer Weile die Seiten wechseln, damit beide Gruppen je einmal von rechts und von links auf das Tor abschließen können.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

4-GEGEN-3-ÜBERZAHLSPIEL

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Positionshütchen entfernen
  • Gegenüber von den Jugendtoren je 1 Hütchentor errichten
  • 2 Teams bilden
  • Jeweils 4 Angreifer und 3 Verteidiger bestimmen und den Feldern zuweisen

ABLAUF

  • In beiden Feldern 4 gegen 3 auf das Tor mit Torhüter.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das gegenüberliegende Hütchentor.
  • Das Überzahl-Team agiert mit Abseits und startet jeden Angriff von der eigenen Grundlinie.

VARIATIONEN

  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Angreifer-Team erzielt mit jeweils 10 Angriffen die meisten Treffer?
  • Die Angreifer tauschen die Felder.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Auf präzise Flachpässe im Kombinationsspiel achten.
  • Die vollständige Breite des Feldes nutzen, um die Verteidiger aus dem Zentrum zu ziehen und so Räume zu schaffen, durch die die Angreifer zum Tor gelangen können.
Hauptteil 2

Schlussteil

ÜBERZAHL-SPIEL MIT TABUZONE

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Zwischen den Feldern eine Tabuzone markieren
  • 8 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen

ABLAUF

  • Den Grundablauf beibehalten.
  • Ein Überzahl-Team startet den Angriff in seinem Feld.
  • Die Spieler dürfen mit höchstens 5 Pässen in den eigenen Reihen auf das Tor mit Torhüter abschließen oder mit einem schnellen Seitenwechsel in das andere Feld verlagern.
  • Dabei dürfen die Angreifer die Tabuzone jedoch nicht betreten.
  • Die Verteidiger dürfen jedoch in beiden Feldern gleichermaßen agieren.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf die beiden Hütchentore.

VARIATIONEN

  • Die Überzahl-Teams dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Die Tabuzone entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Überzahl-Teams starten jeden Angriff von der eigenen Grundlinie aus.
  • In beiden Feldern auf ein schnelles Kombinationsspiel achten.
  • Den Zuspielen jeweils aktiv entgegenstarten.
  • Als Überzahl-Team mit möglichst hohem Tempo agieren und gezielt in Richtung Tor kombinieren.
  • Zielstrebig abschließen!
Schlussteil