Intensives Kombinationsspiel

Voraussetzungen:

14 Bälle 2 Tore 6 Hütchen Mind. 18 Spieler Mittel

Aufwärmen 1

DOPPELTER TOR-RUNDLAUF I

ORGANISATION

  • Ein Spielfeld mit 2 Toren mit Torhütern errichten (siehe Abbildung)
  • Die Spieler gleichmäßig neben den Toren verteilen
  • A mit, B ohne Ball.
  • Gegenüberstehende Spieler bilden ein Team.

ABLAUF

A spielt jeweils auf B, der das Zuspiel nach vorne an- und mitnimmt und dem Torhüter in die Arme spielt. Anschließend laufen die Spieler ihren Zuspielen nach und tauschen die Positionen. Das Zuspiel auf den Torhüter variieren:

  • Zuspiel 1: flach mit der Innenseite.
  • Zuspiel 2: flach mit dem Spann.
  • Zuspiel 3: als Flugball.

Anschließend die Spielrichtung wechseln (B spielt auf A), um Zuspiele auf den Torhüter mit dem linken Fuß zu provozieren.

VARIATION

TIPPS UND KORREKTUREN

    • Keine Torschüsse zulassen!
    • Auf eine saubere Ballan- und -mitnahme in Spielrichtung achten.
    • Druckvolle Zuspiele fordern!
    • Zwischen den Abläufen Dehn- und Lockerungsübungen durchführen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

DOPPELTER TOR-RUNDLAUF II

ORGANISATION

  • Den Aufbau aus Aufwärmen 1 beibehalten

ABLAUF

  • Übung 1: Nach einer Auftaktbewegung kommt B entgegen, wird von A angespielt und lässt klatschen. A nimmt den Doppelpass nach vorne mit und kommt zum Torabschluss. Anschließend tauschen beide Spieler die Position.
  • Übung 2: A spielt einen Flugball auf B, der den Ball fängt und für A zum Kopfball auflegt.

VARIATION

  • Übung 2 auch als Mannschaftswettbewerb durchführen. Welche Gruppe erzielt zuerst 10 Tore?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Gezielte Torabschlüsse mit der Innenseite fordern.
  • Die Spielrichtung wechseln (B spielt auf A), um Torabschlüsse mit dem linken und rechten Fuß zu provozieren.
  • Auf ausreichende Pausen für die Torhüter achten.
  • Zwischen den Abläufen Dehn- und Lockerungsübungen durchführen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

6 GEGEN 6 PLUS 4 ANSPIELER

ORGANISATION

  • Ein Feld von 30 x 30 Metern markieren
  • 2 Mannschaften à 6 Spieler und 4 Anspieler einteilen

ABLAUF

Spiel 6 gegen 6 plus Anspieler:

  • Die ballbesitzende Mannschaft versucht, im Zusammenspiel mit den Anspielern den Ball zu halten.
  • 10 Zuspiele in Folge ergeben 1 Punkt.
  • 3 Durchgänge à 5 Minuten mit aktiver Pause spielen.
  • Nach jedem Durchgang die Anspieler austauschen.

VARIATION

  • Je 2 gegenüberliegende Anspieler einer Mannschaft zuordnen. Ziel ist es, zwischen den Anspielstationen hin und her zu kombinieren. Jedes Anspiel ergibt 1 Punkt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Anspieler sollen sich entlang der jeweiligen Seitenlinie anbieten und nicht im Stand auf den Ball warten.
  • Auf eine Breiten- und Tiefenstaffelung achten.
  • Das ganze Spielfeld für ein weiträumiges Zusammenspiel nutzen.
  • Nach dem Abspiel sofort wieder anbieten!
  • So freilaufen, dass flache, risikolose Pässe an Gegenspielern vorbei möglich sind.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

4 GEGEN 4

ORGANISATION

  • Ein Feld von der Größe eines doppelten Strafraums mit 2 Toren mit Torhütern errichten
  • Die Spieler in vier 4er-Gruppen einteilen

ABLAUF

  • 4 gegen 4 auf Tore und aktive Pause im Wechsel.
  • Nach 2 Minuten Aufgabenwechsel.
  • 4 Durchgänge spielen.

VARIATION

  • Der Gewinner bleibt im Feld, der Verlierer wird ausgetauscht. Bei unentschiedenem Ausgang beide Mannschaften austauschen. Welche Mannschaft gewinnt die meisten Spiele?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Entschlossen und mit Mut zum Risiko den Torabschluss suchen.
  • Ersatzbälle bereitlegen.
  • Auf ausreichende Erholungszeiten achten.
  • In der kurzen Spielzeit maximales Tempo fordern.
Hauptteil 2

Schlussteil

TORSCHUSSWETTBEWERB

ORGANISATION

  • Den Aufbau aus Hauptteil 2 beibehalten
  • Auf dem Strafraum eine Torschusslinie markieren
  • 2 Mannschaften einteilen und gegenüberliegenden Ecken zuweisen

ABLAUF

  • A steht an der Torschusslinie, wird angespielt und lässt klatschen.
  • B nimmt den Rückpass nach vorne mit und kommt von der Torschusslinie zum Abschluss.
  • Anschließend legt B das nächste Zuspiel ab, A holt den Ball und stellt sich wieder bei der Gruppe an.
  • Welche Gruppe erzielt zuerst 10 Tore?

VARIATIONEN

  • Hoch anspielen: Tore zählen nur, wenn der Flugball vorher nicht den Boden berührt hat.
  • Die Mannschaften jeweils rechts vom Tor aufstellen, um Torabschlüsse mit links zu provozieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Zum Abschluss noch ein 11-Meterschießen durchführen.
  • Kleine Torschusswettbewerbe eignen sich sehr gut als motivierender Abschluss einer Trainingseinheit.
Schlussteil