- Planung
• Spielfeld mit Strafraum und Großtor mit Torhüter markieren
• Feld in 4 Zonen unterteilen
• Auf der Mittellinie 2 Kontertore aufstellen
• 6 Angreifer und 5 Verteidiger einteilen
• Spieler positionsgerecht in den Zonen verteilen - Umsetzung
• Torhüter eröffnet mit Pass zu einem Angreifer an der Mittellinie
• Spiel im 6 gegen 5 plus Torhüter
• Angreifer kombinieren mit mindestens 8 Pässen durch unterschiedliche Zonen
• Jeder Pass erfolgt in eine andere Zone
• Nach den Pässen freies Spiel auf das Tor
• Verteidiger kontern bei Ballgewinn auf die Kontertore
• Kontinuierlicher Ablauf - Variation & Tipps
Variationen
• Anzahl der erforderlichen Pässe variieren
• Zonen aufheben, 8 Pässe im gesamten Feld
• Maximal 3 Kontakte
• Unterschiedliche Kontaktvorgaben für Angreifer/Verteidiger
Tipps
• Alle Zonen in Breite und Tiefe besetzen
• Ständige Bewegung und Freilaufverhalten
• Mit wenigen Kontakten kombinieren
• Geduld im Aufbau, dann zielstrebig abschließen
• Übersicht behalten und nicht hektisch werden