Zweikämpfe gewinnen und sofort umschalten

Voraussetzungen:

2 Tore 8 Bälle 8 Hütchen Mind. 14 Spieler Mittel

Aufwärmen 1

PASS-STÖRUNG

ORGANISATION

  • 2 Felder errichten
  • 2 Gruppen bilden
  • Je 4 Pass- und 3 Dribbelspieler benennen
  • Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen
  • Die Passspieler haben 1 die Dribbelspieler jeweils 1 Ball

ABLAUF

  • Die Passspieler passen sich mit genau 2 Kontakten in den eigenen Reihen zu (annehmen, spielen).
  • Die Dribbelspieler dribbeln frei durch die Felder.
  • Dabei müssen sie möglichst viele Finten ins Dribbling einbauen.
  • Die Dribbelspieler nach jeweils 2 Minuten wechseln.

VARIATIONEN

  • Die Passspieler dürfen jeweils nicht zum Passgeber zurückspielen.
  • Der Trainer gibt Finten für die Dribbelspieler vor (z. B. Schere, Übersteiger usw.).
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welche Gruppe schafft in 2 Minuten mehr Pässe?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Auf stramme und präzise Zuspiele achten.
  • Die Dribbelspieler sollen den Ball eng am Fuß führen und ständig in Bewegung sein.
  • Die Passspieler müssen darauf achten, mit ihren Zuspielen keinen der Dribbelspieler zu treffen.
  • Diese sollen den Passspielern jedoch nicht gezielt in den Weg dribbeln.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

ZIEL-DRIBBLING

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • 2 Mannschaften bilden
  • Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen

ABLAUF

  • Auf ein Trainerkommando passen sich die Spieler in der vorgegebenen Reihenfolge zu:
  • A passt zu B, der auf C weiterleitet.
  • Danach passt C auf D, der abschließend in den Raum zwischen den Feldern dribbelt.
  • Der Spieler, der den Zwischenraum zuerst erreicht, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswertung.

VARIATIONEN

  • Die Spieler müssen sich mit genau 2 Kontakten zuspielen (annehmen, passen).
  • D muss eine vorgegebene Finte ins Dribbling einbauen (z. B. Schere, Übersteiger usw.).

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Positionen C und D sollten jeweils doppelt besetzt sein.
  • D kann nach seinem Dribbling die nächste Aktion bereits aus dem Zwischenraum starten.
  • Auf präzise Zuspiele achten: Geht ein Zuspiel am Passempfänger vorbei, kann das jeweils andere Team ohne Zeitdruck zu Ende passen und sich den Punkt sichern.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

DOPPELTES 1 GEGEN 1

ORGANISATION

  • 1 Feld mit 2 Toren mit Torhütern errichten
  • Die Mittellinie markieren
  • Angreifer und Verteidiger benennen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen

ABLAUF

  • Die Aktion startet durch ein Zuspiel des Torhüters auf einen Angreifer.
  • Der Passempfänger kann ohne Gegnerdruck zu einem Mitspieler im anderen Feld passen.
  • Der Ballbesitzer versucht, im 1 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Erobert der Verteidiger den Ball, kann er zum Mitspieler im jeweils anderen Feld passen, der ebenfalls versucht, im 1 gegen 1 einen Treffer zu erzielen usw.

VARIATIONEN

  • Tore nach Ballgewinn und Umschalten auf Angriff zähen doppelt.
  • Beim Umschalten nach Ballgewinn darf der Passgeber zum 2 gegen 1 in die gegnerische Hälfte nachrücken.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Nach jeder Aktion rücken neue Spieler ins Feld.
  • Die 1-gegen-1-Aktionen zeitlich begrenzen: Die Ballbesitzer müssen innerhalb von 10 bis 15 Sekunden auf das Tor mit Torhüter abgeschlossen haben.
  • Als Trainer die erlaubte Dauer bis zum Torabschluss in diesem Rahmen dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

1-GEGEN-1-AUFTAKT

ORGANISATION

  • Den Aufbau und die Mannschaften beibehalten
  • Jetzt 2 Spielerpaare in der Starthälfte postieren

ABLAUF

  • Der Torhüter startet die Aktion durch ein Zuspiel auf einen der beiden Angreifer.
  • Dieser spielt erneut ohne Gegnerdruck zum Mitspieler im anderen Feld.
  • Der Passempfänger versucht, im 1 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Erobert der Verteidiger den Ball, kann er zu einem Mitspieler in der Starthälfte zurückpassen.
  • Hier versuchen die Ballbesitzer jetzt, im 2 gegen 2 einen Treffer zu erzielen.

VARIATIONEN

  • Nach einer Balleroberung durch den Verteidiger startet sofort ein freies Spiel im 3 gegen 3 auf die Tore mit Torhütern.
  • Gelingt es dem Ballbesitzer nicht, innerhalb von 10 Sekunden auf das Tor mit Torhüter abzuschließen, so wechselt sofort der Ballbesitz.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Verteidiger muss erneut bestrebt sein, den Ball zu erobern, um sofort eine Konteraktion einleiten zu können.
  • Der Verteidiger soll versuchen, den Angreifer nicht zum Tor aufdrehen zu lassen.
  • Er soll den Ballbesitzer so unter Druck setzen, dass dieser sich vom Tor wegbewegt.
Hauptteil 2

Schlussteil

LINIEN-START

ORGANISATION

  • 1 Spielfeld mit 2 Toren errichten
  • Die Mittellinie markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter

ABLAUF

  • 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Ohne Einwürfe und Ecken spielen: Die Torhüter eröffnen jeweils die Aktionen mit einem Zuspiel zu einem Mitspieler.
  • Die Ballbesitzer dürfen aus der eigenen Hälfte ungestört zu einem Mitspieler in der gegnerischen Hälfte passen.
  • Mit dem Zuspiel sofort wieder freies Spiel im 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor.
  • Spielzeit pro Durchgang: 5 Minuten.

VARIATIONEN

  • Kontertore zählen doppelt.
  • Freie Spielphasen einbauen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Das Abschlussspiel ist eine Erweiterung des Hauptteils.
  • Die Aktionen starten jeweils nach einem Zuspiel in die Zone vor dem Tor.
  • Die Verteidiger verteidigen entschlossen und versuchen, nach einem Ballgewinn blitzschnell umzuschalten.
  • Hierzu sollten sie versuchen, möglichst bereits mit dem ersten Pass in die Tiefe zu spielen.
Schlussteil