Rettungs-Aktion im 1 gegen 1

  1. Planung
    • Zwei Felder (ca. 16 x 40 m) mit je einem Tor und Torhüter markieren
    • Gruppen beibehalten
    • Pro Feld Angreifer und Verteidiger bestimmen
    • Angreifer mit Ball an den Startpositionen
  2. Umsetzung
    • Angreifer startet mit Dribbling ins Feld
    • 1 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter
    • Ziel: Torabschluss
    • Verteidiger versucht Ballgewinn oder klärt ins Aus
    • Erfolgreiche Verteidigungsaktion = 1 Punkt
    • Nach jeder Aktion Rollenwechsel
  3. Variation & Tipps

Variationen
• Torabschluss erst nach 4 Kontakten erlaubt
• Startposition des Verteidigers variieren
• Zeitlimit für Abschluss (z. B. 10 Sekunden)

Tipps
• Verteidiger verkürzt schnell den Abstand
• Angreifer nach außen lenken
• Torschüsse aktiv blocken
• Auf Finten reagieren und nicht überspielen lassen
• Hohe Intensität im Zweikampf

Rettungs-Aktion im 1 gegen 1

Rettungs-Aktion mit Signalstart

  1. Planung
    • Aufbau mit zwei Feldern und Toren beibehalten
    • Zwei Angreiferpositionen markieren und nummerieren
    • Pro Feld 1 Verteidiger und 2 Angreifer positionieren
    • Alle Angreifer mit Ball
  2. Umsetzung
    • Trainer ruft eine Zahl → bestimmt startenden Angreifer
    • Aufgerufener Angreifer lässt eigenen Ball liegen
    • Anderer Angreifer passt zum gestarteten Spieler
    • Ballannahme in die Bewegung Richtung Tor
    • 1 gegen 1 gegen Verteidiger
    • Ziel: Torabschluss
    • Verteidiger versucht Ballgewinn oder klärt ins Aus
    • Nach Ballgewinn Pass zum anderen Angreifer möglich
  3. Variation & Tipps

Variationen
• Angreifer passen sich vor dem Kommando zu
• Torhüter gibt das Startsignal

Tipps
• Schnelles Zuspiel nach Kommando
• Bewegungsvorsprung durch frühes Absetzen
• Erste Ballberührung in Spielrichtung
• Verteidiger reagiert flexibel auf Situation
• Starken Fuß des Angreifers zustellen und blocken

Rettungs-Aktion mit Signalstart