Das korrekte Verhalten im direkten Duell mit dem Gegner am Ball

1. Planung
   • Spielfeld mit zwei Toren und Torhütern beibehalten
   • Spieler in 2er-Gruppen einteilen
   • Eine 2er-Gruppe im Feld (Angreifer/Verteidiger)
   • Eine 2er-Gruppe auf Höhe der Mittellinie mit Ball
   • Weitere Gruppen neben einem Tor positionieren
2. Umsetzung
   • Angreifer löst sich vom Verteidiger
   • Fordert Zuspiel von der Gruppe an der Mittellinie
   • Ballannahme und Drehung zum Tor im Rücken
   • 1 gegen 1 bis Torabschluss
   • Verteidiger versucht Ballgewinn
   • Nach Ballgewinn Konter auf gegenüberliegendes Tor
   • Nach Aktion rückt neues Paar ins Feld
   • Nach 4 Aktionen Positionswechsel der Gruppen
3. Variation & Tipps

Variationen
• Alle Außengruppen mit Ball
• Angreifer wählt Anspieler selbst
• Zusätzliche Anspieler an Grund- und Seitenlinien
• Zuspiel als Flugball oder Einwurf

Tipps
• Aktives Freilaufen vor Zuspiel
• Verteidiger stellt Gegner vor Drehung
• Seitlich lenken auf schwachen Fuß
• Schneller Torabschluss nach Ballannahme
• Punkte/Tore mitzählen

1. Planung
   • Großes Feld (Strafraumbreite, ca. 40 m) mit 2 Toren und Torhütern
   • Drei Stationen aufbauen
   • Station 1 und 3 vor den Toren
   • Station 2: Feld (ca. 15 x 6 m) mit 2 Stangentoren
   • Pro Station zwei 2er-Gruppen
2. Umsetzung
   • Station 1:
   • Verteidiger mit Rücken zum Tor am Torraum
   • Angreifer ca. 5 m davor
   • Zuspiel per Einwurf von außen
   • 1 gegen 1 bis Torabschluss

• Station 2:
  • 1 gegen 1 im Feld auf Stangentore
  • Torerfolg → Wechsel mit Partner
• Station 3:
  • 1 gegen 1 vor dem Tor
  • Zuspiel durch Flanke von außen
  • Torabschluss nach Hereingabe
• Rotationsprinzip zwischen den Stationen
  • Belastung ca. 2 Minuten pro Station

1. Variation & Tipps

Variationen
• Station 1: Richtung des Einwurfs vorgeben
• Station 2: Verlierer wechselt, Gewinner bleibt
• Station 3: Ein Flankenspieler + zusätzlicher Angreifer

Tipps
• Schneller Torabschluss in allen Stationen
• Anpassung an unterschiedliche 1 gegen 1-Situationen
• Ausreichende Pausen einplanen
• Hohe Intensität in kurzen Intervallen
• Verteidiger reagiert auf Rücken-, frontale und Flankensituationen