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Kopfball-Spiel

Fußball Technik B-Jugend U16/17 Training
#Kopfball

Voraussetzungen:

15 Hütchen 2 Tore 3 Bälle Klein Mind. 15 Spieler
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Aufwärmen 1

KOPFBALL-STAFETTEN

ORGANISATION

  • 3 Felder nebeneinander markieren
  • 10 Meter vor jedem Feld 1 weiteres Hütchen aufstellen
  • 3 Gruppen bilden und den Feldern zuweisen
  • Jede Gruppe bestimmt 1 Anspieler, der sich jeweils mit 1 Ball an den Positionshütchen aufstellt

ABLAUF

  • Die Anspieler werfen per Einwurf hoch ins Feld.
  • Die Spieler im Feld sollen sich 3-mal in den eigenen Reihen zuköpfen.
  • Der letzte Spieler köpft jeweils zum Anspieler zurück.
  • Gelingt dies, so erhält die jeweilige Gruppe 1 Punkt.

VARIATIONEN

  • Die Spieler jeweils durchnummerieren und in vorgegebener Reihenfolge zuköpfen.
  • Die Spieler in den Feldern müssen sich jeweils 2-mal zuköpfen, ehe der Ball zum Anspieler zurückgespielt wird.
  • Der letzte Spieler muss den Ball 5-mal jonglieren, ehe er zum Anspieler zurückpassen darf.
  • Nur die Mannschaft, die zuerst fertig ist, erhält 1 Punkt für die Teamwertung.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Übung dient als spaßorientierter Auftakt der Trainingseinheit.
  • Vor Beginn können sich die Spieler leicht einlaufen, um eine gewisse Grunderwärmung zu erreichen.
  • Bei jeder Aktion müssen alle Spieler involviert sein. 2 Kopfbälle durch den gleichen Spieler sind nicht gestattet!
  • Die Anspieler regelmäßig wechseln.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

4-GEGEN-1-WETTBEWERB

ORGANISATION

  • Den Aufbau und die Mannschaften beibehalten
  • Jedes Team stellt 1 Störspieler, der sich in einem anderen Feld aufstellt

ABLAUF

  • Der Trainer startet per Zuruf die Aktion.
  • Die Ballbesitzer müssen 8 Pässe im 4 gegen 1 in den eigenen Reihen spielen.
  • Der Empfänger des letzten Passes dribbelt anschließend um das Wendehütchen außerhalb des Feldes und kehrt ins Feld zurück.
  • Die Mannschaft, die zuerst fertig ist, erhält jeweils 1 Punkt für die Teamwertung.

VARIATIONEN

  • Mit maximal 3 Kontakten spielen.
  • Mit genau 2 Kontakten spielen (annehmen, spielen).
  • Im Direktspiel agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Spieler sollten sich zunächst locker in der Gruppe zuspielen und den Wettbewerb jeweils aus der Bewegung starten.
  • Die Störspieler nach jeder Aktion wechseln.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

KOPFBALL-SPIEL I

ORGANISATION

  • 1 Spielfeld mit 2 Toren mit Torhütern errichten
  • 8 Angreifer und 5 Verteidiger bestimmen
  • 2 Angreifer als Anspieler an den Seitenlinien postieren

ABLAUF

  • Blau greift im 6 gegen 5 auf das Tor mit Torhüter an.
  • Die Angreifer dürfen die beiden Anspieler an den Seitenlinien jederzeit in den Aufbau einbeziehen.
  • Gelingt es Gelb, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor.
  • Spielzeit pro Durchgang: 4 Minuten.

VARIATIONEN

  • Kopfballtore der Angreifer zählen doppelt.
  • Die Spieler im Feld dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Nach einem Zuspiel zu einem der Anspieler soll dieser möglichst in Richtung Grundlinie dribbeln und vor das Tor flanken.
  • So soll es zu möglichst vielen Kopfballduellen vor dem Tor kommen.
  • Nach jeweils 4 Minuten neue Angreifer und Verteidiger bestimmen.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

KOPFBALL-SPIEL II

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Zusätzlich die Mittellinie markieren
  • 7 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen

ABLAUF

  • Die Angreifer starten jede Aktion mit einem Flugball in die gegnerische Hälfte.
  • Anschließend freies Spiel auf die Tore mit Torhütern.
  • Spielzeit pro Durchgang: 3 Minuten.

VARIATIONEN

  • Treffer, die per Kopf erzielt werden, zählen doppelt.
  • Treffer, die nach einer Kopfballverlängerung erzielt werden, zählen dreifach.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Im Vergleich zur vorangegangenen Spielform kommt der Flugball nun von frontal.
  • Die Verteidiger dürfen die Aufbauspieler in der eigenen Hälfte nicht angreifen.
  • Die Angreifer sollen versuchen, per Kopf zum Torabschluss abzulegen bzw. zu verlängern.
  • Entsprechend steht das 'Spiel auf den zweiten Ball' im Mittelpunkt.
  • Nach jeweils 3 Minuten neue Angreifer und Verteidiger bestimmen.
Hauptteil 2

Schlussteil

ZONEN-SPIEL IM 6 GEGEN 6 MIT 1 NEUTRALEM

ORGANISATION

  • Das Spielfeld weiter verwenden
  • 3 Zonen markieren
  • 1 neutralen Spieler bestimmen
  • 2 Teams bilden
  • Jede Mannschaft stellt 1 Torhüter

ABLAUF

  • 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Ballbesitzer dürfen den neutralen Spieler jederzeit ins Spiel einbeziehen.
  • Dieser muss jedoch sofort in die nächste Zone weiterspielen.
  • Die Zonen-Linien dürfen nicht überdribbelt werden.
  • Spielzeit pro Durchgang: 5 Minuten.

VARIATIONEN

  • Der neutrale Spieler darf in die nächste Zone dribbeln.
  • Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Im Abschlussspiel bewusst auf den Kopfballschwerpunkt verzichten, da dieser bereits in beiden Spielen des Haupteils im Mittelpunkt stand.
  • Weitgehend frei spielen lassen.
  • Die Zonenregel soll die Konzentration der Spieler zum Abschluss der Trainingseinheit noch einmal fordern.
  • Wird der Druck in einer Zone zu groß, dürfen die Ballbesitzer jeweils in die hintere Zone zurückdribbeln.
Schlussteil