Präziser Torabschluss

Voraussetzungen:

10 Bälle 16 Hütchen 2 Tore 3 Stangen Mind. 14 Spieler Mittel

Aufwärmen 1

MITNAHME IN DEN SLALOMPARCOURS I

ORGANISATION

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld errichten
  • Vor den Eckhütchen je 3 Slalomhütchen markieren
  • Die Spieler an den Eckhütchen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler an 2 diagonal gegenüberliegenden Hütchen haben je 1 Ball

ABLAUF

  • Die ersten Ballbesitzer starten gleichzeitig ins Dribbling um die Slalomhütchen und passen anschließend im Gegenuhrzeigersinn zum jeweils ersten Spieler am gegenüberliegenden Hütchen.
  • Die Passempfänger nehmen ebenfalls im Gegenuhrzeigersinn ins Dribbling mit usw.
  • Alle Passgeber laufen ihren Abspielen zum jeweils nächsten Eckhütchen nach und stellen sich dort wieder an.

VARIATIONEN

  • Die Slalomhütchen leicht versetzt aufbauen.
  • Die Hütchen jeweils auf der anderen Seite des Eckhütchens aufstellen und im Uhrzeigersinn dribbeln und passen.
  • Mit 4 Bällen gleichzeitig spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Größe des Feldes dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
  • Falls vorhanden, die Slalomhütchen durch Stangen ersetzen.
  • Nur nach vorherigem Blickkontakt zum Passempfänger zuspielen.
  • Den Zuspielen als Passempfänger aktiv entgegenstarten.
  • Mit der Innenseite sofort in die Seitbewegung mitnehmen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

MITNAHME IN DEN SLALOMPARCOURS II

ORGANISATION

  • Den Aufbau weiter verwenden
  • Die jeweils ersten Spieler an 2 nebeneinanderliegenden Eckhütchen haben je 1 Ball

ABLAUF

  • Den Grundablauf beibehalten.
  • Jetzt passen die Ballbesitzer nach ihrem Dribbling durch den Slalomparcours zum jeweils ersten Spieler am diagonal gegenüberliegenden Eckhütchen.
  • Die Passgeber laufen ihren Abspielen zum diagonal gegenüberliegenden Eckhütchen nach und stellen sich dort wieder an.

VARIATIONEN

  • Die Slalomhütchen leicht versetzt aufbauen.
  • Die Hütchen jeweils auf der anderen Seite des Eckhütchens aufstellen und im Uhrzeigersinn dribbeln und passen.
  • Mit 4 Bällen gleichzeitig spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass nach dem Umdribbeln der Hütchen die Fußspitze des Standbeines in Passrichtung zeigt.
  • Nach dem Abspiel das Tempo steigern und schnell durch die Feldmitte zur diagonal gegenüberliegenden Seite starten.
  • Stramme, präzise Pässe in den Fuß der Mitspieler fordern.
  • Ausreichend Ersatzbälle bereithalten.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

PRÄZISER TORABSCHLUSS I

ORGANISATION

  • Auf der Grund- und einer Seitenlinie je 1 Großtor mit Torhütern aufstellen
  • Vor einem Tor mit 3 Stangen einen Dribbelparcours sowie vor dem anderen im Abstand von 5 Metern 2 Positionshütchen errichten
  • An beiden Stationen je 1 Starthütchen markieren
  • Die Spieler an den Stationen verteilen
  • Die Spieler an den Starthütchen haben Bälle

ABLAUF STATION 1

  • A passt zu B, der vom hinteren Positionshütchen entgegenstartet.
  • Dieser nimmt direkt in die Drehung zum Tor mit und schließt präzise ab.
  • Nach jeder Aktion die Positionen und Aufgaben tauschen.

ABLAUF STATION 2

  • Der erste Ballbesitzer dribbelt um die Stangen und schießt auf das Tor mit Torhüter.
  • Anschließend holt er seinen Ball und stellt sich wieder an.

VARIATIONEN

  • Wenn das zweite Tor auf der gegenüberliegenden Seite aufgestellt wird, können die Spieler mit rechts schießen.
  • Vor dem Torschuss noch einen kurzen Doppelpass mit einem zusätzlichen Wandspieler einbauen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Schwerpunkt dieser Trainingsform ist ein ruhiger, präziser Torabschluss. Genauigkeit geht vor Schusshärte!
  • Auf Beidfüßigkeit achten: Je nach Situation mit rechts oder links abschließen.
  • Nach 5 Minuten tauschen sowohl die Feldspieler als auch die Torhüter die Stationen.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

PRÄZISER TORABSCHLUSS II

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Bei Station 1 ein zusätzliches Wendehütchen markieren
  • Die Slalomstangen bei Station 2 etwas mehr seitlich aufstellen sowie 1 weiteres Positionshütchen errichten

ABLAUF STATION 1

  • A passt zu B, der das Zuspiel sofort prallen lässt und um das Wendehütchen sprintet.
  • A nimmt in Richtung Tor an und mit und passt dann in den Lauf von B, das das Zuspiel kurz kontrolliert und dann auf das Tor mit Torhüter abschließt.

ABLAUF STATION 2

  • A dribbelt um die Stangen im Slalomparcours und passt dann auf den vor das Tor startenden B, der kurz mitnimmt und dann auf das Tor mit Torhüter abschließt.

VARIATIONEN

  • Bei beiden Toren von der jeweils anderen Seite üben.
  • Die Positionen der Start- und Wendehütchen variieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Beim Sprint um das Wendehütchen an Station 1 stets den Blickkontakt zum Ballbesitzer halten.
  • Mit höchstem Tempo entgegen- bzw. in Richtung Tor starten.
  • Entweder die Spieler für jeweils 5 Minuten an den Stationen lassen und dann im Block wechseln, oder nach jeder Aktion im Gegenuhrzeigersinn eine Position weiterrücken.
Hauptteil 2

Schlussteil

SPIEL AUS DEN GRUNDPOSITIONEN

ORGANISATION

  • Auf Strafraumbreite ein Spielfeld mit Toren mit Torhütern errichten
  • 3 Zonen markieren
  • 2 Teams einteilen

ABLAUF

  • 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Beide Teams agieren im 3-3-System.
  • Bei jeder Spieleröffnung durch den Torhüter müssen sich alle Angreifer in der Torzone befinden. Diese dürfen sie erst mit dem Zuspiel in die Mittelzone verlassen.

VARIATIONEN

  • Bei Ballgewinn muss zunächst zum Torhüter zurückgespielt werden. Gleichzeitig rücken die Angreifer in ihre offensiven Grundpositionen.
  • Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Das Zonenspiel fordert eine gute Raumaufteilung in Breite und Tiefe.
  • Hiermit erleichtern sie sich das Zusammenspiel und damit die Vorbereitung eines gezielten Torabschlusses.
  • Präzise Torschüsse einfordern!
Schlussteil