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Schnelle Richtungswechsel

Fußball Technik B-Jugend U16/17 Training
#Schießen

Voraussetzungen:

12 Bälle 20 Hütchen 2 Tore Mind. 16 Spieler Mittel
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Aufwärmen 1

DREIECKS-SPIEL

ORGANISATION

  • 4 Passparcours errichten
  • 4 Gruppen bilden
  • Die Spieler jeweils auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben je 1 Ball

ABLAUF

  • A passt zu B, der das Zuspiel direkt prallen lässt.
  • Anschließend passt A zu C, der auf D ablegt.
  • D nimmt in die Bewegung, dribbelt auf Position A und startet von hier die jeweils nächste Aktion.
  • Alle Spieler rücken nach ihren Aktionen jeweils eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • B und C müssen im Direktspiel agieren.
  • D baut eine Finte ins Dribbling ein (z. B. Schere, Übersteiger usw.).

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Spieler sollen sich möglichst schnell und direkt zupassen und nach der Aktion schnell zur jeweils nächsten Position weiterrücken.
  • Nach einigen Durchgängen tauschen je 2 Gruppen die Positionen, so dass die Zuspiele mit dem jeweils anderen Fuß erfolgen müssen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

SCHNELLES DRIBBELDUELL

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Positionshütchen D entfernen
  • 4 Mannschaften bilden
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen

ABLAUF

  • Der Trainer startet per Zuruf die Aktion.
  • A spielt zu B, der direkt zurückprallen lässt.
  • Anschließend umläuft B das Hütchen und erhält ein Zuspiel von A in den Raum.
  • B umdribbelt das Wendehütchen und dribbelt anschließend zurück zum Starthütchen.
  • Der Spieler, der das Starthütchen des jeweiligen Teams zuerst erreicht, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswertung.

VARIATIONEN

  • Je 2 Teams treten gegeneinander an: Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.
  • Der Trainer gibt jeweils eine Finte vor, die von B auf dem Weg zum Starthütchen ausgeführt werden muss (z. B. Schere, Übersteiger usw.).

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Es können sowohl alle Mannschaften gegeneinander antreten als auch jeweils 2 Teams (siehe Variationen).
  • In diesem Wettbewerb werden die Spieler auf den Schwerpunkt der Trainingseinheit, die viele schnelle Richtungswechsel enthält, vorbereitet.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

RICHTUNGSWECHSEL I

ORGANISATION

  • 2 Tore mit Torhütern nebeneinander aufbauen
  • Vor jedem Tor einen Parcours mit je einer Hütchenlinie errichten
  • 2 Gruppen bilden
  • Die Spieler jeweils auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei B und D haben Bälle

ABLAUF

  • Der erste Spieler bei A überläuft die Hütchenlinie.
  • Sobald er die Linie überquert hat, sprintet er nach innen und erhält ein Zuspiel von B.
  • A schließt möglichst per Direktschuss auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Anschließend holt er den Ball und tauscht mit B die Positionen und Aufgaben.
  • Jetzt überläuft C die Hütchenlinie und erhält ein Zuspiel von D usw.

VARIATIONEN

  • Die Torschützen müssen mit genau 2 Kontakten agieren (annehmen, schießen).
  • Die Passgeber dribbeln an und spielen aus der Bewegung zu.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Aufbau und Ablauf dieser Übung sind bewusst einfach gehalten.
  • Im Mittelpunkt steht der plötzliche Richtungswechsel nach innen, der mit höchstmöglichem Tempo erfolgen soll.
  • Nach 6 Aktionen eine kurze Pause einlegen und jeweils die Seiten tauschen.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

RICHTUNGSWECHSEL II

ORGANISATION

  • Die Tore, die Hütchenlinien und die Gruppen beibehalten
  • Zusätzlich Positionshütchen markieren
  • Die Spieler jeweils auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A und D haben Bälle

ABLAUF

  • A passt auf B.
  • Gleichzeitig überläuft C die Hütchenlinie, wechselt die Richtung und fordert durch einen kurzen Antritt ein Zuspiel.
  • B spielt auf C, der kurz an- und mitnimmt und einen Doppelpass mit A spielt.
  • Danach schließt C auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Nach der Aktion rücken alle Spieler eine Position weiter.
  • Anschließend startet D die nächste Aktion von der jeweils anderen Seite usw.

VARIATIONEN

  • C und F müssen jeweils 1 Hütchen umlaufen, bevor sie das Zuspiel fordern.
  • Der Torabschluss soll mit genau 2 Kontakten erfolgen (annehmen, schießen).

TIPPS UND KORREKTUREN

  • C und F müssen sich bei diesem Richtungswechsel vollständig aus der Spielrichtung herausdrehen, um das Zuspiel zu erhalten.
  • Darauf achten, dass trotzdem alle Richtungswechsel mit höchstmöglichem Tempo erfolgen.
Hauptteil 2

Schlussteil

RICHTUNGSWECHSEL-SPIEL

ORGANISATION

  • 1 Spielfeld mit 1 Tor und 1 Hütchenlinie errichten
  • 2 Torhüter bestimmen
  • 2 Mannschaften bilden
  • Ein Torhüter übernimmt zunächst die Anspieleraufgabe auf der Hütchenlinie

ABLAUF

  • 7 gegen 7 im Feld.
  • Blau erhält zunächst das Angriffsrecht und greift auf das Tor mit Torhüter an.
  • Jeder Angriff wird durch ein Zuspiel vom Anspieler aus gestartet.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so versuchen sie, zum Anspieler zu passen.
  • Gelingt dies, so wechselt sofort das Angriffsrecht, und Gelb greift auf das Tor mit Torhüter an.
  • Spielzeit pro Durchgang: 5 Minuten.

VARIATIONEN

  • Die Angreifer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Zuspiele zum Anspieler ergeben ebenfalls 1 Punkt für die Mannschaftswertung.
  • Treffer auf das Tor mit Torhüter zählen doppelt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Durch den Wechsel der Spielrichtung nach einem Zuspiel auf den Anspieler kommt es auch im Abschlussspiel zu vielen Richtungsänderungen.
  • Die Angreifer können den Anspieler jederzeit einbeziehen.
  • Die Torhüter tauschen nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben.
Schlussteil