Schnelle Richtungswechsel

1. Planung
   • 2 Tore mit Torhütern nebeneinander aufstellen
   • Vor jedem Tor einen Parcours mit je 1 Hütchenlinie markieren
   • 2 Gruppen bilden
   • Spieler auf die Positionen A, B, C und D verteilen
   • Spieler bei B und D mit Ball
2. Umsetzung
   • Spieler A überläuft die Hütchenlinie
   • Nach Überqueren der Linie Sprintbewegung nach innen
   • Zuspiel von B in den Lauf
   • Direkter Torabschluss auf das Tor mit Torhüter
   • Torschütze holt den Ball
   • Positionswechsel zwischen A und B
   • Anschließend gleicher Ablauf auf der anderen Seite
3. Variation & Tipps

Variationen
• Abschluss mit genau 2 Kontakten
• Passgeber dribbelt an und passt aus der Bewegung

Tipps
• Richtungswechsel explosiv nach innen ausführen
• Mit höchstem Tempo in die Abschlussaktion
• Präzise Zuspiele in den Lauf
• Zielstrebig und direkt abschließen
• Nach mehreren Aktionen Seiten wechseln

1. Planung
   • 2 Tore mit Torhütern nebeneinander aufstellen
   • Vor jedem Tor je 1 Hütchenlinie markieren
   • Zusätzliche Positionshütchen aufbauen
   • 2 Gruppen bilden
   • Spieler auf die Positionen A bis F verteilen
   • Spieler bei A und D mit Ball
2. Umsetzung
   • A spielt zu B
   • Gleichzeitig überläuft C die Hütchenlinie
   • C wechselt explosiv die Richtung und fordert das Zuspiel
   • B passt auf C
   • C nimmt kurz an und mit
   • Doppelpass mit A
   • Anschließender Torabschluss auf das Tor mit Torhüter
   • Nach jeder Aktion rücken alle Spieler eine Position weiter
   • Danach gleicher Ablauf von der anderen Seite
3. Variation & Tipps

Variationen
• C und F umlaufen vor dem Zuspiel zusätzlich 1 Hütchen
• Abschluss mit genau 2 Kontakten

Tipps
• Richtungswechsel vollständig aus der Laufbewegung heraus ausführen
• Explosiver erster Antritt nach der Richtungsänderung
• Doppelpass sauber timen
• Zuspiele präzise in den Lauf spielen
• Torabschluss zielstrebig ausführen