- Planung
• 1 Tor mit Torhüter aufstellen.
• Zwei nebeneinanderliegende Felder (ca. 8 x 15 m) an der Strafraumgrenze markieren.
• Ca. 35 m vor dem Tor ein Starthütchen aufstellen.
• 1 Anspieler mit Bällen am Starthütchen positionieren.
• Übrige Spieler an den äußeren hinteren Eckhütchen der Felder verteilen. - Umsetzung
• Anspieler spielt ein Zuspiel in eines der Felder.
• Passempfänger startet entgegen und nimmt in Richtung Tor an und mit.
• Direktes Aufdrehen und Torabschluss.
• Aktionen im Wechsel über beide Felder (rechts/links).
• Nach dem Abschluss Seitenwechsel der Angreifer.
• Anspieler nach mehreren Aktionen rotieren. - Variation & Tipps
Variationen
• Abschluss spätestens nach dem dritten Kontakt.
• Vor dem Abschluss eine Finte einbauen.
• Zuspiel variieren (flach/hoch).
• Startpositionen leicht verändern.
Tipps
• Präzise und scharfe Zuspiele in den Lauf.
• Offene Stellung bei der Ballannahme.
• Erster Kontakt direkt in Richtung Tor.
• Schnelles Aufdrehen.
• Zielstrebig und ohne Verzögerung abschließen.