- Planung
• Spielfeld auf ca. 2/3 Feldgröße festlegen.
• 2 Tore mit Torhütern aufstellen.
• Vor jedem Tor ein 6 x 6 m Viereck in ca. 16 m Entfernung markieren.
• Ca. 25 m vor dem Tor 3 Starthütchen (halblinks, zentral, halbrechts) aufstellen.
• Je 1 Angreifer und 1 teilaktiver Verteidiger im Viereck positionieren.
• Übrige Spieler mit Ball auf die Starthütchen verteilen. - Umsetzung
• Erster Spieler am Starthütchen spielt aus der Bewegung ein Zuspiel zum Angreifer im Viereck.
• Angreifer löst sich vom Verteidiger.
• Ballannahme unter Gegnerdruck und Aufdrehen in Richtung Tor.
• Angreifer schließt zielstrebig auf das Tor ab.
• Passgeber rückt ins Viereck nach und wird Verteidiger.
• Verteidiger wird Angreifer.
• Torschütze stellt sich mit Ball bei der Passgeber-Gruppe an.
• Nächste Aktion startet vom nächsten Starthütchen. - Variation & Tipps
Variationen
• Starthütchen nummerieren und Passgeber per Zuruf bestimmen.
• Mit aktivem Verteidiger spielen, bei Ballgewinn Konter zum Starthütchen.
• Angreifer lässt prallen, nachrückender Passgeber schließt ab.
• Freie Entscheidung: Aufdrehen oder Klatschball mit anschließendem Abschluss.
Tipps
• Explosive Gegenbewegung zum Lösen vom Verteidiger.
• Timing im Zuspiel beachten.
• Ball unter Gegnerdruck abschirmen.
• Mit erstem oder zweitem Kontakt in die Drehung gehen.
• Enge Ballführung im Viereck.
• Zielstrebig und schnell abschließen.