Unter Druck sicher passen

1. Planung
   • Ein Spielfeld mit 2 Minitoren markieren
   • Mittellinie markieren
   • 5 Angreifer, 3 Verteidiger und 1 Anspieler bestimmen
   • Alle Spieler zunächst in der torfernen Hälfte positionieren
   • Anspieler außerhalb des Feldes aufstellen
   • Ausreichend Bälle beim Anspieler bereitlegen
2. Umsetzung
   • Anspieler eröffnet die Aktion mit einem Pass zu den Angreifern
   • Angreifer spielen zunächst 5 Pässe in der eigenen Hälfte
   • Danach Pass in die gegnerische Hälfte
   • Angreifer rücken nach und greifen auf die Minitore an
   • Verteidiger versuchen Ballgewinne zu erzwingen
   • Nach Ballgewinn Pass zum Anspieler
   • Ballgewinn der Verteidiger in der Aufbauzone ergibt 2 Punkte
   • Nach jeder Aktion kurze Pause
3. Variation & Tipps

Variationen
• Anzahl der erforderlichen Pässe variieren
• Nach Ballverlust in der Aufbauzone führen die Angreifer 5 Liegestütze aus

Tipps
• Verteidiger trotz Unterzahl aggressiv anlaufen lassen
• Gegnerdruck im Spielaufbau aktiv erzeugen
• Balltempo in der Aufbauzone hochhalten
• Nach Pass in die Angriffszone schnell nachrücken
• Verteidiger nach jeweils 3 Durchgängen wechseln

1. Planung
   • Ein Spielfeld mit 2 Minitoren markieren
   • Mittellinie markieren
   • 5 Angreifer, 3 Verteidiger und 1 Anspieler bestimmen
   • Anspieler seitlich außerhalb des Feldes positionieren
   • Verteidiger in der eigenen Hälfte aufstellen
   • Ausreichend Bälle beim Anspieler bereitlegen
2. Umsetzung
   • Anspieler eröffnet die Aktion per Flugball
   • Angreifer kontrollieren das Zuspiel
   • Mit dem Flugball dürfen die Verteidiger in die Aufbauzone starten
   • Angreifer spielen im 5 gegen 3 auf die beiden Minitore
   • Verteidiger versuchen Ballgewinne zu erzwingen
   • Nach Ballgewinn sofort umschalten
   • Nach jeder Aktion neue Spieler vorbereiten
3. Variation & Tipps

Variationen
• Treffer zählen nur nach Pass über die Mittellinie
• Angreifer müssen innerhalb von 15 Sekunden abschließen

Tipps
• Verteidiger mit hohem Druck anlaufen lassen
• Flugball sauber kontrollieren
• Überzahl konsequent ausspielen
• Zielstrebig und mit hohem Tempo abschließen
• Nach jedem Durchgang kurze Pause einbauen
• Verteidiger regelmäßig wechseln