- Planung
• 2 Felder mit jeweils 1 Tor markieren
• Tore mit Torhütern besetzen
• In jedem Feld 1 Hütchenlinie markieren
• Gruppen und Positionen beibehalten
• Spieler auf die vorgegebenen Positionen verteilen
• Ausreichend Bälle bei den Torhütern bereitlegen - Umsetzung
• Trainer startet die Aktion per Kommando
• Die jeweils ersten Spieler sprinten über die Hütchenlinie
• Spieler, der zuerst die Linie überquert, erhält einen Bonus-Torschuss
• Torhüter des anderen Feldes spielt einen Flugball als Vorlage
• Passempfänger nimmt zur Hütchenlinie an und mit
• Anschließend Torabschluss auf das Tor mit Torhüter
• Danach startet das nächste Laufduell - Variation & Tipps
Variationen
• Vorlage per Drop-Kick spielen
• Vorlage vom Torhüter des eigenen Feldes
• Wettbewerb: Welche Gruppe erzielt die meisten Treffer?
Tipps
• Höchstes Sprinttempo im Laufduell fordern
• Flugball sauber in die Bewegung mitnehmen
• Zielgerichtet abschließen
• Nach jeweils 3 Antritten kurze Pause einbauen
• Laufduelle regelmäßig neu zusammensetzen