Ruhe ins Spiel bringen durch Ballsicherung

1. Planung
   • 1 Spielfeld mit 2 Toren markieren
   • Tore mit Torhütern besetzen
   • Spielfeld in 3 Zonen unterteilen
   • 1 Angriffsteam mit 7 Feldspielern bestimmen
   • 1 Verteidigungsteam mit 5 Feldspielern bestimmen
   • Ausreichend Bälle bei den Torhütern bereitlegen
2. Umsetzung
   • Torhüter der Angreifer eröffnet die Aktion
   • Angreifer spielen zunächst 4 Pässe in der Mittelzone
   • Danach Rückpass zum eigenen Torhüter
   • Anschließend freier Angriff auf das gegnerische Tor
   • Verteidiger versuchen Ballgewinne zu erzielen
   • Nach Ballgewinn sofortiger Konter auf das gegenüberliegende Tor
   • Nach Ballverlust müssen die Angreifer erneut 4 Pässe in der Mittelzone spielen
   • Spielzeit pro Durchgang: 4 Minuten
   • Nach 2 Durchgängen Aufgaben wechseln
3. Variation & Tipps

Variationen
• Anzahl der erforderlichen Pässe variieren
• Kontertore der Verteidiger zählen doppelt

Tipps
• Ballbesitz bewusst sichern und beruhigen
• Rückpass zum Torhüter gezielt einbauen
• Gute Staffelung in der Mittelzone herstellen
• Nach Ballverlust sofort umschalten
• Nach Ballgewinn schnell in die Tiefe spielen

1. Planung
   • Spielfeld mit 2 Toren und 3 Zonen beibehalten
   • Tore mit Torhütern besetzen
   • 1 Angriffsteam mit 7 Feldspielern
   • 1 Verteidigungsteam mit 5 Feldspielern
   • Ausreichend Bälle bei den Torhütern bereitlegen
2. Umsetzung
   • Torhüter der Verteidigungsmannschaft eröffnet die Aktion
   • Verteidiger greifen im 5 gegen 7 auf das Tor an
   • Angriffsteam versucht Ballgewinne zu erzielen
   • Nach Ballgewinn zunächst 4 Pässe in den eigenen Reihen spielen
   • Erst danach Angriff auf das gegnerische Tor
   • Ziel ist kontrollierte Ballsicherung mit anschließendem Torabschluss
   • Spielzeit pro Durchgang: 4 Minuten
3. Variation & Tipps

Variationen
• Nach Ballgewinn zusätzlicher Rückpass zum eigenen Torhüter
• Treffer der Verteidigungsmannschaft zählen doppelt

Tipps
• Nach Ballgewinn zunächst Ruhe in den Ballbesitz bringen
• Gute Staffelung und Rückpassoptionen schaffen
• Balltempo nach erfolgreicher Sicherung erhöhen
• Nach der Passfolge zielgerichtet Richtung Tor spielen
• Nach Ballverlust sofort umschalten