In Kleingruppen auf die Saison vorbereiten

1. Planung
   • 1 Spielfeld mit 4 Minitoren markieren
   • Tore farblich kennzeichnen
   • 6 Angreifer bestimmen
   • 2 Verteidiger bestimmen
   • Ausreichend Bälle in den Ecken des Feldes bereitlegen
2. Umsetzung
   • Freies Ballhalten im 6 gegen 2
   • Trainer ruft eine Torfarbe auf
   • Angreifer versuchen schnellstmöglich einen Treffer im angesagten Tor zu erzielen
   • Verteidiger versuchen Ballgewinne zu erzielen
   • Nach Ballgewinn kontern die Verteidiger auf eines der 4 Tore
   • Spielzeit pro Durchgang: 2 Minuten
   • Nach jedem Durchgang Verteidiger wechseln
3. Variation & Tipps

Variationen
• Kontaktbegrenzung einführen
• Abschluss spätestens nach 3 Pässen erlauben

Tipps
• Überzahl konsequent zur Ballsicherung nutzen
• Nach Trainerkommando schnell umschalten
• Permanente Orientierung zu allen Toren fordern
• Hohe Passqualität trotz Tempowechsel beibehalten
• Durch die Überzahl entsteht ein versteckter Ausdauerreiz

1. Planung
   • 1 Spielfeld mit 4 Minitoren markieren
   • Tore farblich kennzeichnen
   • 5 Angreifer bestimmen
   • 3 Verteidiger bestimmen
   • Ausreichend Bälle in den Ecken des Feldes bereitlegen
2. Umsetzung
   • Freies Ballhalten im 5 gegen 3
   • Trainer nennt eine Torfarbe
   • Angreifer müssen schnellstmöglich auf eines der anderen 3 Tore abschließen
   • Verteidiger versuchen Ballgewinne zu erzielen
   • Nach Ballgewinn kontern die Verteidiger auf eines der 4 Tore
   • Spielzeit pro Durchgang: 2 Minuten
   • Nach jedem Durchgang Verteidiger wechseln
3. Variation & Tipps

Variationen
• Mit genau 2 Pflichtkontakten spielen

Tipps
• Nach dem Trainerkommando schnell orientieren
• Freie Tore sofort erkennen und besetzen
• Balltempo trotz Gegnerdruck hochhalten
• Überzahl konsequent zur Ballsicherung nutzen
• Permanente Kommunikation innerhalb der Gruppe fordern